きょうも、収録を。（01/25）
2023/01/25 Wed. 23:59 [edit]
寒い朝❄アプリで見たら-4℃。
こりゃかなり寒いぞ。
行ってくるよ🐾愛犬🐶
大人しくしててね🐾
見た目は二の次（笑）今年初フード使い。
完全に怪しいやつだが、寒さには敵わない。
外の気温は-2.6℃。いきなり来たねぇ、極寒の東京。
しかし西日本や北海道東北はこんなものではない。
大きな被害が出ないことを祈りつつ、ジムへ。
ほぼ一年使ったエルボースリーブとグローブがヘタってきたので更新。
新しいギアで頑張ろう。
いつものように、ローテでマシン巡り。。。
体重、筋肉量はいい値。
ハシダさんの影響もあって、もう少し増量しようかなぁ。
体脂肪率は少し落としたい。
どちらにしても早く暖かくなって絞りたいのだ。
腹筋観察。急には変わらないが、数カ月後に変化を感じるだろう。いや、感じたい。
炭水化物補給。このあとは銀行回って事務所。事務所で取り急ぎ収録してスタジオでの収録に備えよう。
天気はいいが、日中も気温は上がりそうにない。街を行く人も心なしか早足だ。早く事務所入ろう。
事務エリアでの収録を終えてトレーニーのランチ。
ランチのあと整音してデータアップ。ひといきついたらつぎの用事だ。
午後の事務所収録に続いてスタジオでの収録。
去年から取り組んでいた、ながーいやつの最終回。
無事に終了して、明日の収録のスタンバイも終了。
上がります。
外の気温は1℃。寒いぞ。早く帰ろう。
どちら様も、お疲れさまでした。
こりゃかなり寒いぞ。
行ってくるよ🐾愛犬🐶
大人しくしててね🐾
見た目は二の次（笑）今年初フード使い。
完全に怪しいやつだが、寒さには敵わない。
外の気温は-2.6℃。いきなり来たねぇ、極寒の東京。
しかし西日本や北海道東北はこんなものではない。
大きな被害が出ないことを祈りつつ、ジムへ。
ほぼ一年使ったエルボースリーブとグローブがヘタってきたので更新。
新しいギアで頑張ろう。
いつものように、ローテでマシン巡り。。。
体重、筋肉量はいい値。
ハシダさんの影響もあって、もう少し増量しようかなぁ。
体脂肪率は少し落としたい。
どちらにしても早く暖かくなって絞りたいのだ。
腹筋観察。急には変わらないが、数カ月後に変化を感じるだろう。いや、感じたい。
炭水化物補給。このあとは銀行回って事務所。事務所で取り急ぎ収録してスタジオでの収録に備えよう。
天気はいいが、日中も気温は上がりそうにない。街を行く人も心なしか早足だ。早く事務所入ろう。
事務エリアでの収録を終えてトレーニーのランチ。
ランチのあと整音してデータアップ。ひといきついたらつぎの用事だ。
午後の事務所収録に続いてスタジオでの収録。
去年から取り組んでいた、ながーいやつの最終回。
無事に終了して、明日の収録のスタンバイも終了。
上がります。
外の気温は1℃。寒いぞ。早く帰ろう。
どちら様も、お疲れさまでした。
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