月曜日の、収録。(01/16) 
2023/01/16 Mon. 23:59 [edit]
上腕二頭筋の筋肉痛が収まらないのでちょうどいい。

いつも通りの時間に出発。

行ってくるよ🐾愛犬🐶

きょうは遅くなりそうだけど留守番頼むね🐾

薄暗い街を事務所出勤ルート。人少ないなぁ。もうすぐ到着。

いつものジム入りの時間に事務所入り。

きょうも色々ありそうだ。スタジオ管理者として、しっかりやろう。

ランチ。トレーニングがあってもなくても本線の定番メニュー。
ご馳走様でした。きょうは夕食も事務所だ。ご馳走様でした。

スタジオは昼過ぎから収録の真っ最中。
事務所は調整の真っ最中。きょうも押して終わりそうだ。

事務所で晩ごはん。家から持ってきたおにぎり🍙、
ゆで卵に事務所にあったカップヌードルと焼き鳥缶詰で652㌔cal。
ご馳走様でした。
昼すぎからの、ながーいやつは一時間半ほどオーバーして終了。

そのあと某国へ送るための素材収録を不肖ヨシムラが。

色々リクエストがあってなかなか大変だが淡々とやるしかない。
何かが狂うと、終わりの時間も遅くなるという話。

ご関係の皆様、きょうもお疲れ様でした。上がります。
明日は早朝からワークアウト。いつも通りのルーティンを守ろう。
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