今年、Wで初収録。（01/12）
2023/01/12 Thu. 23:59 [edit]
今日も寒そう。行ってくるよ、愛犬🐶
きょうは少し遅いかもよ🐾留守番頼むね🐾
気温は1℃台。昨日は5℃くらいあったが北風が強くて昨日のほうが寒かった。ジムへ。
木曜日の、ワークアウト。
我ながら毎日よく通えている。
しかし流石に少し疲れている。
腕は筋肉痛。。。しかしやるのだ。
暖かくなってガッツリ絞っていいフォームになるために。
しかし寒いと体脂肪率が上がって嫌だなぁ。なんとか燃やそう。
炭水化物補給。これも定番。
しっかり補給して、仕事に向かおう。ご馳走様でした。
昼過ぎからスタジオ稼働なので、少し早飯。いつも通り。ご馳走様でした。
スタジオでは、去年からの継続案件を収録中。
私は事務エリアで長いやつを収録。
ダブル稼働はいいことだ。どちら様も、お疲れ様です。。。
案件は終了時間を一時間オーバーで終了。
諸々の見込みが狂った模様。
明日もあるので、きょうは上がります。お疲れ様でした。
明日もあさイチでジム。しっかりやろう。
きょうは少し遅いかもよ🐾留守番頼むね🐾
気温は1℃台。昨日は5℃くらいあったが北風が強くて昨日のほうが寒かった。ジムへ。
木曜日の、ワークアウト。
我ながら毎日よく通えている。
しかし流石に少し疲れている。
腕は筋肉痛。。。しかしやるのだ。
暖かくなってガッツリ絞っていいフォームになるために。
しかし寒いと体脂肪率が上がって嫌だなぁ。なんとか燃やそう。
炭水化物補給。これも定番。
しっかり補給して、仕事に向かおう。ご馳走様でした。
昼過ぎからスタジオ稼働なので、少し早飯。いつも通り。ご馳走様でした。
スタジオでは、去年からの継続案件を収録中。
私は事務エリアで長いやつを収録。
ダブル稼働はいいことだ。どちら様も、お疲れ様です。。。
案件は終了時間を一時間オーバーで終了。
諸々の見込みが狂った模様。
明日もあるので、きょうは上がります。お疲れ様でした。
明日もあさイチでジム。しっかりやろう。
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