理事会の、火曜日。（12/20）
2022/12/20 Tue. 23:59 [edit]
きょうは寒そうだ。
テナントビルの理事会もあるのできょうはジャケットにコート。
寒いと思ったら気温は1℃台。
冬だなぁ。ジムへ。今日も頑張ろう。
月曜日が休館日だったので、今週はきょうからスタート。
火曜日の、ワークアウト。
データ的にはとてもいい値だと思う。
あとは「見てくれ」がついてくれば。
しかしこれから寒さが本格化すれば体脂肪率は上がるかも知れない。
体重とともに筋肉量の増強をより図らなければと思う。
各店持ち回りで設置されている1台160万円の体組成計inbodyによると、体脂肪率は6.1%。
体重もも少し増えてもいいかもしれない。
今週も、腹筋観察。輪郭ボンヤリ。。。うーん、不満足。
炭水化物補給。今週も。ご馳走さまでした。
事務所にはいろんな書類が来るが、大手プロダクション所属時代の仕事の分配金ご毎年来る。
今年は51円。これって毎年振り込まれてるんだっけ。記憶がない。今度税理士に聞いてみよう。
トレーニーのランチは、最近ちょっと気に入っているこれを。ご馳走さまでした。
午後はテナントビルの管理組合理事会。
管理会社の担当1名がコロナ罹患。サブの若手が担当。
こうしたときに限って色々懸案事項が出る。何とか終了。
週末と来週の収録素材が入稿。明日捌くことに。
きょうは上がります。お疲れ様でした。
明日もあさイチでジム。そして収録準備諸々諸作業を。
きょうも、お疲れさまでした。
テナントビルの理事会もあるのできょうはジャケットにコート。
寒いと思ったら気温は1℃台。
冬だなぁ。ジムへ。今日も頑張ろう。
月曜日が休館日だったので、今週はきょうからスタート。
火曜日の、ワークアウト。
データ的にはとてもいい値だと思う。
あとは「見てくれ」がついてくれば。
しかしこれから寒さが本格化すれば体脂肪率は上がるかも知れない。
体重とともに筋肉量の増強をより図らなければと思う。
各店持ち回りで設置されている1台160万円の体組成計inbodyによると、体脂肪率は6.1%。
体重もも少し増えてもいいかもしれない。
今週も、腹筋観察。輪郭ボンヤリ。。。うーん、不満足。
炭水化物補給。今週も。ご馳走さまでした。
事務所にはいろんな書類が来るが、大手プロダクション所属時代の仕事の分配金ご毎年来る。
今年は51円。これって毎年振り込まれてるんだっけ。記憶がない。今度税理士に聞いてみよう。
トレーニーのランチは、最近ちょっと気に入っているこれを。ご馳走さまでした。
午後はテナントビルの管理組合理事会。
管理会社の担当1名がコロナ罹患。サブの若手が担当。
こうしたときに限って色々懸案事項が出る。何とか終了。
週末と来週の収録素材が入稿。明日捌くことに。
きょうは上がります。お疲れ様でした。
明日もあさイチでジム。そして収録準備諸々諸作業を。
きょうも、お疲れさまでした。
スポンサーサイト
tb: -- cm: --
| h o m e |
