突発収録。（12/13）
2022/12/13 Tue. 23:59 [edit]
昨日からご飯の食いつきが良くない愛犬🐶
大丈夫か。留守番頼むね🐾
今朝は冷えている。6.1℃ってこんな感じか。
徒歩で移動しても汗をかかない陽気になって来た。ジムへ。
火曜日の、ワークアウト。
途中、雨が降っていたようだ。
今朝は午前の仕事がないのでのんびりと。チェストプレスは104㌔10レップを3セット+4セット目は9回でギブアップ。
しかし、回数伸びてきた。ダンベルもそろそろ増量か。
体重は減少傾向。
もう少し高めで残してもいいかな。
このあとは事務所へ。
腹筋観察。
あ、別に変な意図はありません。ひけらかすような身体には程遠いので。
現場で見るのと後で画像で見るのとでは見え方が違うので、絵日記感覚で上げています。
腹筋は何とかある感じ。でもまだまだ。もっとやる。
きょうはジムでまとめて炭水化物補給。ご馳走さまでした。
トレーニーのランチ。
きょうも、というよりほぼいつも、これ（笑）素材。美味しい。ご馳走さまでした。
ランチのあと、色々取り掛かりうとしたら、収録案件。
メールの上に電話、ということは。。。
きょう納品の案件。短いのが3本。すぐに収録。
まもなく終了。毎日がスタンバイ状態なのだなぁ。
きょうは突発案件対応で午後は終わった感じ。
しかしこのように頼られることは嬉しくもある。やれるだけのことは全力でやる。
きょうは終業。久しぶりに整骨行って帰ります。
こんなイルミネーションの季節になったなぁ。
去年はやってたんだっけ。沢山の人の合間を縫って帰宅。
明日も朝からジム。そして明日もスタジオ収録あり。
明日も、しっかりやろう。
大丈夫か。留守番頼むね🐾
今朝は冷えている。6.1℃ってこんな感じか。
徒歩で移動しても汗をかかない陽気になって来た。ジムへ。
火曜日の、ワークアウト。
途中、雨が降っていたようだ。
今朝は午前の仕事がないのでのんびりと。チェストプレスは104㌔10レップを3セット+4セット目は9回でギブアップ。
しかし、回数伸びてきた。ダンベルもそろそろ増量か。
体重は減少傾向。
もう少し高めで残してもいいかな。
このあとは事務所へ。
腹筋観察。
あ、別に変な意図はありません。ひけらかすような身体には程遠いので。
現場で見るのと後で画像で見るのとでは見え方が違うので、絵日記感覚で上げています。
腹筋は何とかある感じ。でもまだまだ。もっとやる。
きょうはジムでまとめて炭水化物補給。ご馳走さまでした。
トレーニーのランチ。
きょうも、というよりほぼいつも、これ（笑）素材。美味しい。ご馳走さまでした。
ランチのあと、色々取り掛かりうとしたら、収録案件。
メールの上に電話、ということは。。。
きょう納品の案件。短いのが3本。すぐに収録。
まもなく終了。毎日がスタンバイ状態なのだなぁ。
きょうは突発案件対応で午後は終わった感じ。
しかしこのように頼られることは嬉しくもある。やれるだけのことは全力でやる。
きょうは終業。久しぶりに整骨行って帰ります。
こんなイルミネーションの季節になったなぁ。
去年はやってたんだっけ。沢山の人の合間を縫って帰宅。
明日も朝からジム。そして明日もスタジオ収録あり。
明日も、しっかりやろう。
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