文化の日か。祝日か。(11/03) 
2022/11/03 Thu. 23:59 [edit]

留守番頼むね🐾
きょうは祝日だったか。個人的にはあまり関係ないのだ。
通りで人少ないと思った。まずはジムへ。

祝日木曜日の、ワークアウト。
体重が増加に転じる。とともに筋肉量も増加。ただ、疲労感は残る。

休薬期間終わって経口薬3日目だ。
まだ身体の体制が整っていないのだろう。一通りの種目を終えた。

諸々増えたが、締まってはいない。どう締めるかを考えよう。腹筋よ、何処へも行くなよ。

文化の日だが、こんなところに来ている。

隣で開催中のラーメンフェスを横目に、個人的にはワークアウト後の競技場。
個人的には、体育の日。

きょうは行きがかり上競技場でランチ。
いつものです。芋もあります。ご馳走さまでした。
きょうは区の陸上競技大会で、長男は100メートルと200メートル出場。

結果は100メートルは自己ベスト更新して、どちらも2位。

まだ上が狙えるぞ。我が子ながらやるな。親バカごめんください。。。

早めに帰宅して、愛犬🐶と散歩。

いつも走ってるコースも、のんびりテクテク🐾

楽しかったねー✨

週末は走ろう💨ね✨
明日は週末。明日も、しっかりやろう。
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