諸々切り替え。リボーン。の、日曜日。
2022/10/23 Sun. 23:59 [edit]
さぁて今週も行くかぁ。朝5時45分スタート。
ジョギング🏃♂行こう、愛犬🐶✨
愛犬🐶とのジョギング🏃♂。
一週間経つのが早いなぁ✨
今朝はそこまで寒くないので快適だ✨
きょうも二人でしっかり走ったねー🐾
しっかり伴走してくれる愛犬🐶頼りにしてるよ✨
また走ろうね💨
自宅のTANITAで計測。
体重と筋肉量は減っているのは間違いない。
体脂肪率はジムで計測した値と余りにも違うのでなんとも言えない。
とにかく参考値として。
日曜日定例の参拝。
境内は七五三参りの親子がチラホラ、そして参拝者は行列。
今週もしっかり祈願を。汗ばむほどの爽やかな陽気。
これからもお護りくださいませ。
参拝の後、ヘアカット。1ヶ月経つのが早い。
今回もいつも通りにカット。きれいにしてもらって感謝。
神谷さん、今月もありがとうございました。また来月もお願いします。
事務所に入って、ランチ。
ほぼいつも通り。452㌔cal。ご馳走さまでした。
いつもの日曜だが、色々と考えることあり。
やり方を変え、切り口を変え、見方を変えて、挑む。
というより、自分の甘えをどこまで律して邁進することができるか。
その成果が問われている。と自分に言い聞かせて生まれ変わる。
そうしないと、明日は来ない。と思う。
明日からまた新しい一週間が始まる。
これまで以上に心と気持ちを入れ替えて、進もう。
お疲れさまでした。新しい朝を待ちます。
ジョギング🏃♂行こう、愛犬🐶✨
愛犬🐶とのジョギング🏃♂。
一週間経つのが早いなぁ✨
今朝はそこまで寒くないので快適だ✨
きょうも二人でしっかり走ったねー🐾
しっかり伴走してくれる愛犬🐶頼りにしてるよ✨
また走ろうね💨
自宅のTANITAで計測。
体重と筋肉量は減っているのは間違いない。
体脂肪率はジムで計測した値と余りにも違うのでなんとも言えない。
とにかく参考値として。
日曜日定例の参拝。
境内は七五三参りの親子がチラホラ、そして参拝者は行列。
今週もしっかり祈願を。汗ばむほどの爽やかな陽気。
これからもお護りくださいませ。
参拝の後、ヘアカット。1ヶ月経つのが早い。
今回もいつも通りにカット。きれいにしてもらって感謝。
神谷さん、今月もありがとうございました。また来月もお願いします。
事務所に入って、ランチ。
ほぼいつも通り。452㌔cal。ご馳走さまでした。
いつもの日曜だが、色々と考えることあり。
やり方を変え、切り口を変え、見方を変えて、挑む。
というより、自分の甘えをどこまで律して邁進することができるか。
その成果が問われている。と自分に言い聞かせて生まれ変わる。
そうしないと、明日は来ない。と思う。
明日からまた新しい一週間が始まる。
これまで以上に心と気持ちを入れ替えて、進もう。
お疲れさまでした。新しい朝を待ちます。
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