平和な、一日。（10/12）
2022/10/12 Wed. 23:59 [edit]
きょうも行ってくるよ、愛犬🐶
留守番頼むね🐾
週の半ば、水曜日の、ワークアウト。
なんかきついなぁと思いながら、始めたらほぼフルでやってしまった。
諸々の値はあまり変わらず。
この体組成計での体脂肪率はまずまずだが。。。
タンニング行こ。
一台160万円の体組成計で計測すると、体脂肪率が意外に高い。
締めたい箇所があるのだ。寒くなるが、もっと頑張ってやろう。
色々と順番が逆になり、タンニングの前に炭水化物補給。わかめおにぎり、美味。
そしてタンニングマシンへ。
きょうもきれいに焼けてね☀
愛犬🐶を病院🏥に連れていくために帰宅。
しかし、今日は手術日らしく、診察は来週に持ち越し。点耳薬だけ受け取りに行くことに。
ランチは自宅で。メニューは変わらず。ご馳走さまでした。このあと事務所入り。
きょうは、日本有数のメーカー様からの「正式発注」あり。有り難く。
種蒔きの成果が少しづつ。もっとあってもいい（笑）お待ちしてます。
上がります。お疲れ様でした。
自分の買い物をして建物を出たら、辺りは本当に暗い。
雨が降りそうな天気。明日は雨で気温が下がるらしい。嫌だなぁ。。。帰ろ。
きょうも、お疲れさまでした。
明日も、しっかりやろう。
留守番頼むね🐾
週の半ば、水曜日の、ワークアウト。
なんかきついなぁと思いながら、始めたらほぼフルでやってしまった。
諸々の値はあまり変わらず。
この体組成計での体脂肪率はまずまずだが。。。
タンニング行こ。
一台160万円の体組成計で計測すると、体脂肪率が意外に高い。
締めたい箇所があるのだ。寒くなるが、もっと頑張ってやろう。
色々と順番が逆になり、タンニングの前に炭水化物補給。わかめおにぎり、美味。
そしてタンニングマシンへ。
きょうもきれいに焼けてね☀
愛犬🐶を病院🏥に連れていくために帰宅。
しかし、今日は手術日らしく、診察は来週に持ち越し。点耳薬だけ受け取りに行くことに。
ランチは自宅で。メニューは変わらず。ご馳走さまでした。このあと事務所入り。
きょうは、日本有数のメーカー様からの「正式発注」あり。有り難く。
種蒔きの成果が少しづつ。もっとあってもいい（笑）お待ちしてます。
上がります。お疲れ様でした。
自分の買い物をして建物を出たら、辺りは本当に暗い。
雨が降りそうな天気。明日は雨で気温が下がるらしい。嫌だなぁ。。。帰ろ。
きょうも、お疲れさまでした。
明日も、しっかりやろう。
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