捨てる神あれば・・・。（10/11）
2022/10/11 Tue. 23:59 [edit]
はいはい、きょうも行ってくるよ、愛犬🐶
よしよし✨
留守番頼むね🐾
いい天気だー。火曜日の、ワークアウト。
なぜか体重が大幅に減少。
フツーにトレーニングして計測したら体重は67㌔を割り込むわ
筋肉量は1㌔少ないわ体脂肪率は増えてるわで最悪。。。
しかしMBAはセミアスリート。
微妙な気持ちだが、きょうはこれが現実。ちょっとお疲れかも（笑）
相変わらずの、腹筋観察。
あるのかないのか、分からなくなって来た。取り敢えず、記録。
炭水化物補給。ご馳走さまでした。
事務所に入って、ランチ。
体重が減少したのを受けて、これにラップサンド(冷凍)をレンチンで。
合計865㌔cal。晩ごはんも調整して、明日は戻るだろう。ご馳走さまでした。
アポなしの飛び込み営業や電話営業が増えてきた。コロナが下火になろうがなるまいが、いきなり来て「買いませんか」「そうしましょう」は弊社の選択肢にはない。事前に資料を送って必要かどうかを判断してから欲しければこちらから連絡する。電話と訪問営業は何度も言うが「無礼」だと思う。
【捨てる神あれば拾う神あり】を実感する休み明けの火曜日。
17時すぎに上がって整骨。
ちょっとハードなトレーニングを続けているので故障はつきもの。。。
ツヤさんにメンテしてもらって、明日も行けるか。外に出たら前回よりも夜になっていた。
あまり寒くない。逆に汗をかいて帰宅。
明日もいつも通り。この辺りでスタート。
きょうも、お疲れ様でした。
よしよし✨
留守番頼むね🐾
いい天気だー。火曜日の、ワークアウト。
なぜか体重が大幅に減少。
フツーにトレーニングして計測したら体重は67㌔を割り込むわ
筋肉量は1㌔少ないわ体脂肪率は増えてるわで最悪。。。
しかしMBAはセミアスリート。
微妙な気持ちだが、きょうはこれが現実。ちょっとお疲れかも（笑）
相変わらずの、腹筋観察。
あるのかないのか、分からなくなって来た。取り敢えず、記録。
炭水化物補給。ご馳走さまでした。
事務所に入って、ランチ。
体重が減少したのを受けて、これにラップサンド(冷凍)をレンチンで。
合計865㌔cal。晩ごはんも調整して、明日は戻るだろう。ご馳走さまでした。
アポなしの飛び込み営業や電話営業が増えてきた。コロナが下火になろうがなるまいが、いきなり来て「買いませんか」「そうしましょう」は弊社の選択肢にはない。事前に資料を送って必要かどうかを判断してから欲しければこちらから連絡する。電話と訪問営業は何度も言うが「無礼」だと思う。
【捨てる神あれば拾う神あり】を実感する休み明けの火曜日。
17時すぎに上がって整骨。
ちょっとハードなトレーニングを続けているので故障はつきもの。。。
ツヤさんにメンテしてもらって、明日も行けるか。外に出たら前回よりも夜になっていた。
あまり寒くない。逆に汗をかいて帰宅。
明日もいつも通り。この辺りでスタート。
きょうも、お疲れ様でした。
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