収録の、水曜日。（10/05）
2022/10/05 Wed. 23:59 [edit]
天気がいいんだか悪いんだか。
ひとまず雨は降っていないし寒くもないが、準備だけしてジムへ。
週の半ば、水曜日の、ワークアウト。
諸々の値はこの時期、こんなものだろう。
ジムは空いていて快適。
個人的には筋肉量をもっと増やして体脂肪率をも少し下げたい。
明日から2日間はジムに行けないので、しっかりやろうと思ったがこのあと治療で移動だ。
種目を少し残して上がる。
腹筋観察。大きな変化なし。大きな変化を望みたい。
炭水化物補給。きょうは味付けおにぎり🍙だ。旨いなぁ。ご馳走さまでした。
定例の、治療。。。
今月から一ヶ月だけ薬剤変更+飲み薬も処方。主治医はきょうも穏やかだった。
次回の予約をしてあっという間に終了。
これが毎週続くのだ。さて、事務所入ろう。
事務所に入ってトレーニーランチ。いつも通り。592㌔cal。
チキンはにちよに仕込んだが、まだ柔らかい。ご馳走さまでした。
夕方の収録に備えてスタンバイ。外は雨。
【トレーニングネタ】
ストイックにやることは悪いことではない。（事実、自分も人から見ればストイックに見えるらしい）しかし、それによって日常生活に支障をきたす、あるいは家族や好きな人に辛い思いをさせてしまうのは違うと思う。それなら家庭や恋人など持たずに、一生一人で「孤高の戦い」をすべきだ。。。これまで素晴らしいと思っていたが、かなりガッカリ。そういうのは世間では「ストイック」ではなく「自分勝手」という。いくら素晴らしいカラダでも中身が伴わないのは駄目だ。という話。仕事にも通じるところがあるかも知れない。怒りすらこみあげてくる。
夕方の案件はクイズの出題ナレーション。
ナレーターは弊社登録の林ケンジさん。収録は順調に進んで時間通りに終了。
ご関係の皆様、ありがとうございました。
ナレーターの林さん、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
上がります。外は雨。明日明後日はエスケープします。
きょうも、お疲れ様でした。
ひとまず雨は降っていないし寒くもないが、準備だけしてジムへ。
週の半ば、水曜日の、ワークアウト。
諸々の値はこの時期、こんなものだろう。
ジムは空いていて快適。
個人的には筋肉量をもっと増やして体脂肪率をも少し下げたい。
明日から2日間はジムに行けないので、しっかりやろうと思ったがこのあと治療で移動だ。
種目を少し残して上がる。
腹筋観察。大きな変化なし。大きな変化を望みたい。
炭水化物補給。きょうは味付けおにぎり🍙だ。旨いなぁ。ご馳走さまでした。
定例の、治療。。。
今月から一ヶ月だけ薬剤変更+飲み薬も処方。主治医はきょうも穏やかだった。
次回の予約をしてあっという間に終了。
これが毎週続くのだ。さて、事務所入ろう。
事務所に入ってトレーニーランチ。いつも通り。592㌔cal。
チキンはにちよに仕込んだが、まだ柔らかい。ご馳走さまでした。
夕方の収録に備えてスタンバイ。外は雨。
【トレーニングネタ】
ストイックにやることは悪いことではない。（事実、自分も人から見ればストイックに見えるらしい）しかし、それによって日常生活に支障をきたす、あるいは家族や好きな人に辛い思いをさせてしまうのは違うと思う。それなら家庭や恋人など持たずに、一生一人で「孤高の戦い」をすべきだ。。。これまで素晴らしいと思っていたが、かなりガッカリ。そういうのは世間では「ストイック」ではなく「自分勝手」という。いくら素晴らしいカラダでも中身が伴わないのは駄目だ。という話。仕事にも通じるところがあるかも知れない。怒りすらこみあげてくる。
夕方の案件はクイズの出題ナレーション。
ナレーターは弊社登録の林ケンジさん。収録は順調に進んで時間通りに終了。
ご関係の皆様、ありがとうございました。
ナレーターの林さん、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
上がります。外は雨。明日明後日はエスケープします。
きょうも、お疲れ様でした。
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