個人的には週末。明日から雨か。（09/22）
2022/09/22 Thu. 23:59 [edit]
一気に気温が下がる。
しかし昼間はそこそこ暑いんだろうなぁ。
きょうも、ジムへ。
明日から出張扱いなので、今週のジムはこれがラスト。いつも通りに。
今週は食事以外に食べ物を口にしていない。
それでも体重、筋肉量は維持できている。
画像の数字はトレーニング終わりの値。
始まりはそれぞれ500㌘くらい多い。
腹筋は、何とか。。。まだまだ。来週も、やります。
きょうも、ゆっくりトレーニングして、タンニングへ。
人に言わせれば「十分黒い」らしいが、本人的にはまだまだなのだ。
そして、炭水化物補給。完全にルーティン。ご馳走さまでした。
きょうは曇か雨じゃなかったのか。最近の天気予報は外れてばっかり。
でも明日の雨☔予報は当たるんだろうなぁ。。。事務所へ。
メールや片付けものして、ランチ。
トレーニーのランチは、極めていつもの。
来週もこんな感じで。ご馳走さまでした。
夕方。案件が一件決まる。収録は出張から戻ってから。
先方とやり取りメールを送って、上がります。
空は曇だ。このあと雨らしい。
全く、こういうときだけ天気は当たる。
今週も一足早く、お疲れ様でした。
しかし昼間はそこそこ暑いんだろうなぁ。
きょうも、ジムへ。
明日から出張扱いなので、今週のジムはこれがラスト。いつも通りに。
今週は食事以外に食べ物を口にしていない。
それでも体重、筋肉量は維持できている。
画像の数字はトレーニング終わりの値。
始まりはそれぞれ500㌘くらい多い。
腹筋は、何とか。。。まだまだ。来週も、やります。
きょうも、ゆっくりトレーニングして、タンニングへ。
人に言わせれば「十分黒い」らしいが、本人的にはまだまだなのだ。
そして、炭水化物補給。完全にルーティン。ご馳走さまでした。
きょうは曇か雨じゃなかったのか。最近の天気予報は外れてばっかり。
でも明日の雨☔予報は当たるんだろうなぁ。。。事務所へ。
メールや片付けものして、ランチ。
トレーニーのランチは、極めていつもの。
来週もこんな感じで。ご馳走さまでした。
夕方。案件が一件決まる。収録は出張から戻ってから。
先方とやり取りメールを送って、上がります。
空は曇だ。このあと雨らしい。
全く、こういうときだけ天気は当たる。
今週も一足早く、お疲れ様でした。
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