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やっと来られた参拝。(09/21)  

水曜日の、ワークアウト。
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きょうのジムは空いていた。
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お陰でのんびりじっくりトレーニング出来た。
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昼前から収録があるのでちょっと早上がり。
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体重、筋肉量申し分なし。
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体脂肪率もっと減らしたい。総じて良好だ。
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今朝の腹筋観察。もっとボコボコに。当面の目標だ。まだまだ先は長そうだ。。。
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お腹減った。炭水化物補給。
すっかりルーティン。美味しいなぁ。ご馳走さまでした。
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天気がいいのは今週は今日だけか。
明日からまた関東は下り坂、週末はまた天気悪そう。。。事務所へ。
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昼前からの収録。メーカーのサービス紹介動画。
ナレーターは弊社登録の松本夕紀さん。
収録は順調に進んで、整音、BGMとのミックスも終えてお渡し。
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来週ももう一本あり。ご関係の皆様、お疲れ様でした。
ナレーターの松本さん、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
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トレーニーのランチ。きょうも、変わりなく。ご馳走さまでした。
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立ち寄るところがあるので早上がり。お疲れ様でした。
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人間ドックや荒天で行けなかった参拝にやっと行くことが出来た。
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境内は秋祭りの準備の真っ最中。
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しかし明日から週末は天気は崩れそうだが大丈夫なのかなぁ。。。
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久しぶりの参拝。お供えはいつもの「鬼ころし」これからもお護りくださいませ。
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そして腰と足の故障が治りますように。
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という願いを込めて。これで気持ち的にスッキリした。
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ありがとうございました。
明日も朝からジム。その後は事務所番。サンプル収録もある。
いつも通りだ。お疲れさまでした。
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