また新しい一週間だ。（09/05）
2022/09/05 Mon. 23:59 [edit]
すっかり秋の空気だなぁ。
新しい一週間。今週も、ジムでスタート。
58歳最初の、ワークアウト。
体重、筋肉量は問題なし。
体脂肪率はもう一息下げたいなぁ。。。
腹筋は、何とかある。
ダンベルで腰をやった予感。。。やれやれ。なんとか持ちそうだ。明日以降も静かにやろう。
やれるときはタンニング。
そんなに焼いてどーすると言われそうだが、個人的にはまだ白いと思っている。
給水器がメンテ中で、補給はおにぎり🍙だけ。ご馳走さまでした。
立ち寄り合って、事務所へ。天候回復。熱くなりそうだ。結構。まだ夏でいい。
ランチ。きょうも芋がないのでこんな感じ。このあと買い置きの甘栗でお芋の代わり。693㌔cal。オッケー。ご馳走さまでした。
YouTubeってホントになんでもありますね。58歳になった今月、おそらく25歳当時の自分を見つけました。
33年前。テレビ西日本番組契約アナ時代。
この2年後くらいに日テレ系列局に入社して「本家24時間テレビ」にも出ることになったという、余り経験できないことをやらせてもらった20代の話です。
タモリさん、さんまさんがMCで、スタジオ担当は長野智子さん（当時CXアナウンサー）、OAが終わって福岡に戻って翌日朝からCX「トークシャワー」の中継をやった記憶あり。なんとも派手な時代でした(笑)
上がります。お疲れ様でした。
明日も、しっかり。
新しい一週間。今週も、ジムでスタート。
58歳最初の、ワークアウト。
体重、筋肉量は問題なし。
体脂肪率はもう一息下げたいなぁ。。。
腹筋は、何とかある。
ダンベルで腰をやった予感。。。やれやれ。なんとか持ちそうだ。明日以降も静かにやろう。
やれるときはタンニング。
そんなに焼いてどーすると言われそうだが、個人的にはまだ白いと思っている。
給水器がメンテ中で、補給はおにぎり🍙だけ。ご馳走さまでした。
立ち寄り合って、事務所へ。天候回復。熱くなりそうだ。結構。まだ夏でいい。
ランチ。きょうも芋がないのでこんな感じ。このあと買い置きの甘栗でお芋の代わり。693㌔cal。オッケー。ご馳走さまでした。
YouTubeってホントになんでもありますね。58歳になった今月、おそらく25歳当時の自分を見つけました。
33年前。テレビ西日本番組契約アナ時代。
この2年後くらいに日テレ系列局に入社して「本家24時間テレビ」にも出ることになったという、余り経験できないことをやらせてもらった20代の話です。
タモリさん、さんまさんがMCで、スタジオ担当は長野智子さん（当時CXアナウンサー）、OAが終わって福岡に戻って翌日朝からCX「トークシャワー」の中継をやった記憶あり。なんとも派手な時代でした(笑)
上がります。お疲れ様でした。
明日も、しっかり。
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