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また新しい一週間だ。(09/05)  

すっかり秋の空気だなぁ。
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新しい一週間。今週も、ジムでスタート。
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58歳最初の、ワークアウト。
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体重、筋肉量は問題なし。
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体脂肪率はもう一息下げたいなぁ。。。
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腹筋は、何とかある。
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ダンベルで腰をやった予感。。。やれやれ。なんとか持ちそうだ。明日以降も静かにやろう。
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やれるときはタンニング。
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そんなに焼いてどーすると言われそうだが、個人的にはまだ白いと思っている。
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給水器がメンテ中で、補給はおにぎり🍙だけ。ご馳走さまでした。
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立ち寄り合って、事務所へ。天候回復。熱くなりそうだ。結構。まだ夏でいい。
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ランチ。きょうも芋がないのでこんな感じ。このあと買い置きの甘栗でお芋の代わり。693㌔cal。オッケー。ご馳走さまでした。

YouTubeってホントになんでもありますね。58歳になった今月、おそらく25歳当時の自分を見つけました。
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33年前。テレビ西日本番組契約アナ時代。
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この2年後くらいに日テレ系列局に入社して「本家24時間テレビ」にも出ることになったという、余り経験できないことをやらせてもらった20代の話です。
タモリさん、さんまさんがMCで、スタジオ担当は長野智子さん(当時CXアナウンサー)、OAが終わって福岡に戻って翌日朝からCX「トークシャワー」の中継をやった記憶あり。なんとも派手な時代でした(笑)
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上がります。お疲れ様でした。
明日も、しっかり。
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