微妙な、一日。（08/23）
2022/08/23 Tue. 23:59 [edit]
さぁて、今朝も行きますか。
相変わらずのルーティン。ジムへ。
火曜日の、ワークアウト。
そうか、まだ火曜日か。。。日曜から動いているので、感覚が一日ズレている。
体重、筋肉量共になかなかいい値に近づいて来た。
体脂肪率は、こんなものだろうか。
腹筋よ、どこへも行くなよ（笑）きょうは、タンニングもやろう。
ワークアウト、
からのタンニング。
きれいに焼けてよ。。。
タンニング、からの炭水化物補給。
すっかりルーティン。おにぎり🍙美味しいなぁ。ご馳走さまでした。
事務所に入って、ランチ。
鶏胸肉とささみ。過不足なし。ご馳走さまでした。
テナントビルの理事会を終えて、金融機関で通帳記入などの作業をしながら帰ります。お疲れ様でした。
明日も、しっかり。
相変わらずのルーティン。ジムへ。
火曜日の、ワークアウト。
そうか、まだ火曜日か。。。日曜から動いているので、感覚が一日ズレている。
体重、筋肉量共になかなかいい値に近づいて来た。
体脂肪率は、こんなものだろうか。
腹筋よ、どこへも行くなよ（笑）きょうは、タンニングもやろう。
ワークアウト、
からのタンニング。
きれいに焼けてよ。。。
タンニング、からの炭水化物補給。
すっかりルーティン。おにぎり🍙美味しいなぁ。ご馳走さまでした。
事務所に入って、ランチ。
鶏胸肉とささみ。過不足なし。ご馳走さまでした。
テナントビルの理事会を終えて、金融機関で通帳記入などの作業をしながら帰ります。お疲れ様でした。
明日も、しっかり。
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