私のお盆休み、終了。（08/16）
2022/08/16 Tue. 23:59 [edit]
浅草の、朝焼け。
早朝から一時間以上かけて墨田川沿い、
そして雷門、
浅草寺を巡って宿に戻る。
いい汗をかいた。
特に川沿いは爽やかな風に吹かれて気持ちよかった。
朝ごはん行こう。
宿の朝ごはんは「鰻ごはん」これを食べたくてここにしたのだ。
よく見たら小鉢を並べると「精進料理」の趣き。
鰻ごはんはとろろを載せて「うなとろ」に。旨い。
その他の小鉢もいい味だった。
鰻ごはんはお代わりした。満足。ご馳走さまでした。
宿の体重計で朝食終わりで68.8㌔。
先週カンピロバクター疑い罹患で、家で寝ていて一番酷いときが64㌔だから、飛躍的に増えたが、筋肉量と体脂肪率がわからないのてなんとも。。。
いずれにしても明日から通常のトレーニー生活に復帰。
筋肉のキレは明らかに無くなっているので、大きくしながらキレとメリハリのある筋肉をイチから作り直し。
ともあれ体重がもとに戻って良かった。
たっぷり摂った朝食から5時間足らず。
ランチは地元の有名店「翁そば」の「冷やしむじな蕎麦」を。
コテコテの関東風の味付け。西日本の味覚の我々にはなるほどという味。
蕎麦美味しかった。ご馳走さまでした。
浅草のラストは「観光船で隅田川ミニ周遊」
30分の周遊コースだが、これでも十分。
陸から見るのと水上から見るのとでは景色が違う。
生暖かいが風に吹かれての30分、
楽しい船旅だった。
これで今回のお盆休みの日程は全て終了。さぁ、帰ろう。
帰宅して、運動不足気味の愛犬🐶と自分のために、お散歩🐾
久しぶりに門が空いていた構内に入った。
ラストに入ったのは3年くらい前の桜の季節🌸お仲間の🐶も散歩中🐾
その後メインストリートに出て、歩道橋は駆け上がり、自宅の数百メートル手前でダッシュ💨
1時間程のお散歩🐾タイム✨楽しかったね✨
今度は朝からみっちり走ろう💨ねー✨
自宅のTANITAでの測定は。。。
寝込む以前にかなり近い値まで回復の模様。
明日からはワークアウト復帰。
今月中に、筋肉のエッジを以前以上に。
そして腹筋も以前以上に。全ては、明日からリスタート。
明日からまた、頑張ろう。私のお盆休みは、ここまで。
早朝から一時間以上かけて墨田川沿い、
そして雷門、
浅草寺を巡って宿に戻る。
いい汗をかいた。
特に川沿いは爽やかな風に吹かれて気持ちよかった。
朝ごはん行こう。
宿の朝ごはんは「鰻ごはん」これを食べたくてここにしたのだ。
よく見たら小鉢を並べると「精進料理」の趣き。
鰻ごはんはとろろを載せて「うなとろ」に。旨い。
その他の小鉢もいい味だった。
鰻ごはんはお代わりした。満足。ご馳走さまでした。
宿の体重計で朝食終わりで68.8㌔。
先週カンピロバクター疑い罹患で、家で寝ていて一番酷いときが64㌔だから、飛躍的に増えたが、筋肉量と体脂肪率がわからないのてなんとも。。。
いずれにしても明日から通常のトレーニー生活に復帰。
筋肉のキレは明らかに無くなっているので、大きくしながらキレとメリハリのある筋肉をイチから作り直し。
ともあれ体重がもとに戻って良かった。
たっぷり摂った朝食から5時間足らず。
ランチは地元の有名店「翁そば」の「冷やしむじな蕎麦」を。
コテコテの関東風の味付け。西日本の味覚の我々にはなるほどという味。
蕎麦美味しかった。ご馳走さまでした。
浅草のラストは「観光船で隅田川ミニ周遊」
30分の周遊コースだが、これでも十分。
陸から見るのと水上から見るのとでは景色が違う。
生暖かいが風に吹かれての30分、
楽しい船旅だった。
これで今回のお盆休みの日程は全て終了。さぁ、帰ろう。
帰宅して、運動不足気味の愛犬🐶と自分のために、お散歩🐾
久しぶりに門が空いていた構内に入った。
ラストに入ったのは3年くらい前の桜の季節🌸お仲間の🐶も散歩中🐾
その後メインストリートに出て、歩道橋は駆け上がり、自宅の数百メートル手前でダッシュ💨
1時間程のお散歩🐾タイム✨楽しかったね✨
今度は朝からみっちり走ろう💨ねー✨
自宅のTANITAでの測定は。。。
寝込む以前にかなり近い値まで回復の模様。
明日からはワークアウト復帰。
今月中に、筋肉のエッジを以前以上に。
そして腹筋も以前以上に。全ては、明日からリスタート。
明日からまた、頑張ろう。私のお盆休みは、ここまで。
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