暑くて熱中症になりかける。（08/10）
2022/08/10 Wed. 23:59 [edit]
行ってくるよー愛犬🐶
留守番頼むね🐾
きょうも暑そう。いつも通りの日常。
まずはジムへ。
水曜日の、ワークアウト。
暑さのせいだろうか疲れている。
というよりバテているのか。
しかしいつもどおりのメニューー淡々とこなす。
先週トレーニングを休んだので筋肉痛が出ている。珍しい。
そしてきちんと効いていることに嬉しさを感じる。
午後は調整できるのできょうは珍しくゆっくりと。きちんと筋肉に効くトレーニングが出来た。
さあ、昨日に続いて焼こう。
今週は連日焼く予定。
綺麗にね。
タンニングあとの炭水化物補給。
ファミマの真昆布おにぎり美味しい。
明日からは我が家のおにぎりに復帰予定。このあとは買い物しながら事務所へ。
トレーニーのランチ。
ささみ、たまご、さつまいも。そしてプロテインドリンク。
変わらず。ご馳走さまでした。
ランチのあとから体がだるい。これはもしかしたら熱中症？
早めに上がって様子見。お疲れ様でした。帰ります。
妻、帰る。
晩御飯は長崎もの。
大村寿司にハトシ、角煮入りの卵焼きにすり身。
美味しいなぁ。これで全員揃ったなぁ。
そして世間はお盆休みへ。ご馳走様でした。
夕方、身体はだいぶ楽になってきた。やはり軽い熱中症だったようだ。
明日は祝日。山の日だ。明日も私はいつも通りか。
きょうも、お疲れさまでした。
留守番頼むね🐾
きょうも暑そう。いつも通りの日常。
まずはジムへ。
水曜日の、ワークアウト。
暑さのせいだろうか疲れている。
というよりバテているのか。
しかしいつもどおりのメニューー淡々とこなす。
先週トレーニングを休んだので筋肉痛が出ている。珍しい。
そしてきちんと効いていることに嬉しさを感じる。
午後は調整できるのできょうは珍しくゆっくりと。きちんと筋肉に効くトレーニングが出来た。
さあ、昨日に続いて焼こう。
今週は連日焼く予定。
綺麗にね。
タンニングあとの炭水化物補給。
ファミマの真昆布おにぎり美味しい。
明日からは我が家のおにぎりに復帰予定。このあとは買い物しながら事務所へ。
トレーニーのランチ。
ささみ、たまご、さつまいも。そしてプロテインドリンク。
変わらず。ご馳走さまでした。
ランチのあとから体がだるい。これはもしかしたら熱中症？
早めに上がって様子見。お疲れ様でした。帰ります。
妻、帰る。
晩御飯は長崎もの。
大村寿司にハトシ、角煮入りの卵焼きにすり身。
美味しいなぁ。これで全員揃ったなぁ。
そして世間はお盆休みへ。ご馳走様でした。
夕方、身体はだいぶ楽になってきた。やはり軽い熱中症だったようだ。
明日は祝日。山の日だ。明日も私はいつも通りか。
きょうも、お疲れさまでした。
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