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静かな金曜日。(07/29)  

今朝はあとの都合で
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ジムは休んで愛犬🐶とジョギング🏃‍♂
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朝から気温が上がっていてふたりともハァハァ💨
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でもしっかり走って💨楽しかったねー✨
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週末は走れないから今日でちょうどよかった✨
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また走ろうね🐾
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おつかれさーん🐶

行ってきまぁす🐾
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留守番頼むね✨
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朝から太陽☀暑い💦まずは事務所へ。
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先週受診した検査結果は、異常なし。ひとまず良かった。移動しよう。
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野暮用で新宿のはずれ方面。いい天気、というより蒸し暑い。昼過ぎには事務所入り。まだ金曜日だった。

ランチ。チートになった(笑)
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2個得でバーガーキング2個で500円。
カロリーは1300㌔calくらい。たまにはいいだろう。
ご馳走さまでした。

静かな週末金曜日。上がります。
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お疲れ様でした。どちら様も良い週末を。
明日から長男と男旅予定。。。
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