事務所番の水曜日。(07/20) 
2022/07/20 Wed. 23:59 [edit]

美味い。このあと燃やそう。ご馳走様でした。

こんな朝の風景と雰囲気か毎朝続いてほしい。

暑い。いつものように、汗だくでジムへ。

週の半ばの、ワークアウト。

昨夜は大して飲んでいないのに、翌朝が辛い。歳か。。。

初っ端からきつい。今日は大した値は出ないなぁと思っていたら、意外にいい感じでびっくり。

ただ、体重はあと600㌘、筋肉量は300㌘ほしい。

ともあれ飲んだ翌日としては上出来。

このあとも頑張ろう。

そして、きょうも、タンニング。

連日焼けば、もう少し黒くなるだろう。

おにぎりもプロテインもワークアウト終了後すぐに摂取。
きょうも美味しく頂きました。ご馳走様でした。

街なかはいい天気。気温はすでに上がっている。

ハチ公前を通って銀行、そしてドンキで買い物。

早いとこ事務所入って涼もう。
前の所属先から出演料明細が来たが、0円でも来るのね。

無いなら無いで構わないけど、紙、もったいないすよ。

ランチ。ハンバーガーが食べたかったが、マックにしてもBKにしても、立ち寄る間に買った氷が溶けることを考えると、ドンキで氷買ったついでにパンコーナーで98円のテリヤキバーガーを。
も少し体重増やしたい。後で何か食べよう。ご馳走様でした。

コロナ。。。東京は2万人超え、大阪はそれ以上か。

大阪は東京より多かった。。。

夏のご挨拶。

ありがとうございます。楽しみ。
明日は公私ともに予定が入り、夕方は収録もある。
明日を終えれば、週末は出張扱いだ。
明日も、頑張ろう。きょうも、お疲れさまでした。
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