準備の木曜日。（07/14）
2022/07/14 Thu. 23:59 [edit]
さて、きょうもルーティンな一日スタート。
まずはジムへ。
雨は小康状態か。
湿度は高め。
体重、筋肉量はよし。
体脂肪率は体重と筋肉量の関係でこうなるか。。。
少し不満だ。なんとかしよう。
腹筋は、まだ存在している。いなくなるなよー、腹筋。
きょうは肩と脚。まだ追い込めるか。
きょうは、タンニングも。
頻度を上げればもっと焦げるのだろうが、何せ表との関係が（笑）
焼けろ焼けろ〜。
そして炭水化物補給。
きょうは家のご飯のストックの都合でコンビニおにぎり。
ごちそうさまでした。
事務所に入って片付けものが一段落。ランチはいつもの。ごちそうさまでした。
昼前に準備素材諸々が到着。
作業して、PC前で作業して。。。
あっという間に夕方。雨酷いなー。
帰ります。お疲れさまでした。
帰宅したらメール諸々。どこにいても仕事はできる。
恐らく仕事量は微妙に増える予定だ。それで結構。
明日も、頑張ろう。きょうも、お疲れさまでした。
まずはジムへ。
雨は小康状態か。
湿度は高め。
体重、筋肉量はよし。
体脂肪率は体重と筋肉量の関係でこうなるか。。。
少し不満だ。なんとかしよう。
腹筋は、まだ存在している。いなくなるなよー、腹筋。
きょうは肩と脚。まだ追い込めるか。
きょうは、タンニングも。
頻度を上げればもっと焦げるのだろうが、何せ表との関係が（笑）
焼けろ焼けろ〜。
そして炭水化物補給。
きょうは家のご飯のストックの都合でコンビニおにぎり。
ごちそうさまでした。
事務所に入って片付けものが一段落。ランチはいつもの。ごちそうさまでした。
昼前に準備素材諸々が到着。
作業して、PC前で作業して。。。
あっという間に夕方。雨酷いなー。
帰ります。お疲れさまでした。
帰宅したらメール諸々。どこにいても仕事はできる。
恐らく仕事量は微妙に増える予定だ。それで結構。
明日も、頑張ろう。きょうも、お疲れさまでした。
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