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新しい週も半ば。(07/06)  

気温は少し低めの朝。
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これくらいでもジムに着いたら汗だくだ。
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きょうも、ワークアウトから始まる一日。
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元台風4号の影響は残るものの、雨の峠は超えたか。
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なにはともあれ、ワークアウト。
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きょうは肩、胸、腹筋。昨日から一部種目のウエイトを少し上げたので、追い込まれている感じ。
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昨日の中華のアフタヌーンティーの影響はさほどなかったようだ。一安心。
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諸々の値も例年通り。
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腹筋も辛うじて残っている感じ。きょうはこのあと、タンニングして事務所入ろう。
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きょうも、焼きますよ。
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ルーティンのワークアウト後のおにぎり。
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トレーニングの終わり頃にお腹が鳴り出すのだ。おにぎり美味しいなぁ。ご馳走さまでした✨

事務所入ってメールを一通り捌いたあと、ランチ。
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本線復帰。鶏肉、さつまいも旨い。ご馳走さまでした。

きょうは明日の収録準備と、データ扱い諸々。
収録の全容が明らかにならなかったり、必要な素材を出してもらえなかったり、作業内容を教えてくれなかったりと、事業者によって作品制作への考え方は様々だ。弊社としては当日時間になってスタートしてもらえればいいのだが、そうなると必ず時間超過してしまう。当日超過は25%増しのご請求となるので事前にアナウンスしているが、なかなかお守りいただけないことが多い。もったいない。
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返事がないので、上がります。明日作業時間が超過しても当方は免責だ。
お疲れさまでした。
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元台風4号の影響はもうないだろう。
明日事務所に出れば明後日から週末は出張扱い。
この後もしっかりやろう。きょうも、お疲れさまでした。
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