殺人的暑さ。でも夏が好きなのだ。（06/29）
2022/06/29 Wed. 23:59 [edit]
暑いなぁ。でも寒いよりずっと好きな季節。
汗ダラダラ。このあともワークアウトで汗をかく。きょうも、やろう。
ワークアウト。
完全に停滞期の様相。
変わらない値。
さぁて、どの種目を変えるか、ウエイトを増やすか。。。
追い込みが足りないらしい。。。
ひとまずきょうはちょっと疲れ気味なのでいつもどおり。
肩と脚。そしていつもの腹筋。
まじで消えるなよ、どこにも行くなよ（笑）
高価な体組成計によると、体脂肪率はきょうは5.6％。
じわりと上がりつつある。いかんなぁ。
そしていつもの炭水化物。
おにぎりには昨日からエンジニア佐川さんのお土産、下仁田ネギのねぎみそが入っている。
ピリ辛で美味。そしてプロテイン。ごちそうさまでした。
夏空、大好き。暑い、暑い。午後には各所で猛暑日を記録した。
ひたすら暑いが、寒いよりも厚い方が好きな私だ。
偉大なるマンネリランチ。でもこれがいいのだ。
半年後の身体の細胞はこれらから作られる。ごちそうさまでした。
昼。建物の管理組合理事長として管理会社と打ち合わせの後、小休止。
氷＋アイスコーヒー＝ひんやりした時間。
そしてスタジオでは月曜日の修正収録中。こちらは月末の締め準備。一ヶ月早いなぁ。。。
毎度毎度やることは多いが、きょうは店じまい。
きょうも、お疲れさまでした。
汗ダラダラ。このあともワークアウトで汗をかく。きょうも、やろう。
ワークアウト。
完全に停滞期の様相。
変わらない値。
さぁて、どの種目を変えるか、ウエイトを増やすか。。。
追い込みが足りないらしい。。。
ひとまずきょうはちょっと疲れ気味なのでいつもどおり。
肩と脚。そしていつもの腹筋。
まじで消えるなよ、どこにも行くなよ（笑）
高価な体組成計によると、体脂肪率はきょうは5.6％。
じわりと上がりつつある。いかんなぁ。
そしていつもの炭水化物。
おにぎりには昨日からエンジニア佐川さんのお土産、下仁田ネギのねぎみそが入っている。
ピリ辛で美味。そしてプロテイン。ごちそうさまでした。
夏空、大好き。暑い、暑い。午後には各所で猛暑日を記録した。
ひたすら暑いが、寒いよりも厚い方が好きな私だ。
偉大なるマンネリランチ。でもこれがいいのだ。
半年後の身体の細胞はこれらから作られる。ごちそうさまでした。
昼。建物の管理組合理事長として管理会社と打ち合わせの後、小休止。
氷＋アイスコーヒー＝ひんやりした時間。
そしてスタジオでは月曜日の修正収録中。こちらは月末の締め準備。一ヶ月早いなぁ。。。
毎度毎度やることは多いが、きょうは店じまい。
きょうも、お疲れさまでした。
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