FC2ブログ
■■■ きょうのお仕事 ■■■ ホーム » ひとり言 »いろいろ思う一日。(06/28)

いろいろ思う一日。(06/28)  

さー、きょうも行くぞ。
220628a.jpg
すでに暑い。ジムに着いたら汗だく。
220628b.jpg
暑いから、脂肪がよく燃えている(気がする)
220628c.jpg
ともあれいつもどおりに。
220628d.jpg
きょうは胸、肩、腹筋。調子は悪くないが
220628e.jpg
もっとなんとかならないか。
220628f.jpg
という感じ。値は決して悪くない。
220628g.jpg
もっと追い込まなければだめか。
220628h.jpg
高級な体組成計での計測。
体脂肪率増えている。また3%まで落とすか。
220628i.jpg
タンニングも頻度を増やそうかなぁ。
220628j.jpg
も少し黒くてもいいかなぁ。あっという間の10分間。
220628k.jpg
そして炭水化物を補給。ごちそうさまでした。
一箇所立ち寄って事務所へ。
220628l.jpg
早々に期日前投票へ。
民意はきちんと反映されるか。いや、してほしい。

ランチ。今日も素材(笑)
220628m.jpg
鶏胸肉とさつまいもは日曜日にまとめて仕込んである。
これでたんぱく質は概ねオッケーだと思う。ごちそうさまでした。
220628n.jpg
節電営業中。
きょうも事務所でいろいろ処理。そして。。。
220628o.jpg
夕方、上がって整骨。
左ひざの具合がおかしかったので津谷さんに施術してもらう。
何とかなればいいのだが。。。
220628p.jpg
まだ日が高い。気温はずいぶん落ち着いてきた。
明日もルーティーンな一日。着実に進もう。
きょうも、お疲れさまでした。
スポンサーサイト



category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

Twitter

プロフィール

最近の記事

FC2カウンター

FC2カウンター

リンク

shinobi アクセス解析

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

月別アーカイブ

カテゴリー

▲ Pagetop