週明け、収録。（06/27）
2022/06/27 Mon. 23:59 [edit]
新しい一週間だ。
夏の青空。梅雨明け間近か。きょうも、ジムへ。
月曜日の、ワークアウト。
先週も昨日もは色々食べたが、
体重安定、
筋肉量維持、
体脂肪率は減少。いいことだ。
でも気持ち腹筋どこか行ってしまいそう。
どこにも行くなよ、腹筋。
期間限定持ち回りの体組成計で計測すると、体脂肪率は5.2％。
なかなか良し。維持して、更に大きくしよう。
ワークアウト後のおにぎり🍙旨い。
炭水化物補給、そして事務所へ。
久しぶりの事務所周辺の画像。
ランチ。相変わらず素材だ。今週もこんな感じで、ご馳走さまでした。
関東甲信、東海、九州南部梅雨明け☀この天候なら、納得。
午後はバタついて画像がないが、収録があって、その後税理士事務所のスタッフ来社の上、定例報告など、打ち合わせあり。
きょうは終業。お疲れさまでした。
明日も、しっかりやろう。
夏の青空。梅雨明け間近か。きょうも、ジムへ。
月曜日の、ワークアウト。
先週も昨日もは色々食べたが、
体重安定、
筋肉量維持、
体脂肪率は減少。いいことだ。
でも気持ち腹筋どこか行ってしまいそう。
どこにも行くなよ、腹筋。
期間限定持ち回りの体組成計で計測すると、体脂肪率は5.2％。
なかなか良し。維持して、更に大きくしよう。
ワークアウト後のおにぎり🍙旨い。
炭水化物補給、そして事務所へ。
久しぶりの事務所周辺の画像。
ランチ。相変わらず素材だ。今週もこんな感じで、ご馳走さまでした。
関東甲信、東海、九州南部梅雨明け☀この天候なら、納得。
午後はバタついて画像がないが、収録があって、その後税理士事務所のスタッフ来社の上、定例報告など、打ち合わせあり。
きょうは終業。お疲れさまでした。
明日も、しっかりやろう。
スポンサーサイト
tb: -- cm: --
| h o m e |
