週明け、収録。(06/27) 
2022/06/27 Mon. 23:59 [edit]

夏の青空。梅雨明け間近か。きょうも、ジムへ。

月曜日の、ワークアウト。

先週も昨日もは色々食べたが、

体重安定、

筋肉量維持、

体脂肪率は減少。いいことだ。

でも気持ち腹筋どこか行ってしまいそう。

どこにも行くなよ、腹筋。

期間限定持ち回りの体組成計で計測すると、体脂肪率は5.2%。

なかなか良し。維持して、更に大きくしよう。

ワークアウト後のおにぎり🍙旨い。
炭水化物補給、そして事務所へ。

久しぶりの事務所周辺の画像。

ランチ。相変わらず素材だ。今週もこんな感じで、ご馳走さまでした。
関東甲信、東海、九州南部梅雨明け☀この天候なら、納得。
午後はバタついて画像がないが、収録があって、その後税理士事務所のスタッフ来社の上、定例報告など、打ち合わせあり。

きょうは終業。お疲れさまでした。
明日も、しっかりやろう。
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