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個人的には週末の木曜日なのだ。(06/23)  

選挙戦、スタート。
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誰がなっても一緒だと思うが、経験値では現与党か。てか、議員数多いよ。
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はい、きょうもいつものようにやりまーす。壮大な、ルーティン。
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最近、体重と筋肉量はいい感じだが、
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体脂肪率が個人的に気になる。
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自分としては肩幅広く、逆三角形でウエスト絞れて
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お腹はぺったんこでシックスパック(笑)
でも理想に近づくべく、努力中。
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この夏の暑さできちんと絞れればいいと思っている。
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まじで逃げるな、腹筋(笑)このあと治療で移動が入るので一種目残して終了。
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高級精密な体組成計でのきょうの体脂肪率も5.9%。悪くない値だ。
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慌ただしく炭水化物補給して、さぁ、移動だ。ごちそう様でした。
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週イチの治療へ。今回もあっという間に終了。
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そして主治医との話。
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短期間で終わる話ではなく、保険適用とそうでない部分もあるので
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検討協議しながら進めることになる。また来週。

事務所に戻って、ランチ。きわめて、いつもの。
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これもすっかりルーティン。ご馳走様でした。
午後は雑務雑用。そして事務所、スタジオ、水回りの清掃。
すぐに夕方。上がります。
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お疲れさまでした。
明日明後日は出張扱い。日曜も別事業出張扱い。
熱くなりそうだ。ヘタらないように、体調管理気をつけよう。
きょうも、お疲れさまでした。
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