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■■■ きょうのお仕事 ■■■ ホーム » ひとり言 »土曜日だがルーティン、のちエスケープ。(06/18)

土曜日だがルーティン、のちエスケープ。(06/18)  

土曜日。愛犬🐕行ってくるよー✨
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留守番宜しくねー✨
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土曜日の、ワークアウト。
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きょうは肩と脚、そして腹筋。
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あさイチは空いていたが徐々に人が増えてきた。
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今朝はきつかった。週末解禁のアルコールのせいか。
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今はウイークデーは飲んでいない。
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以前は毎晩かなり飲んで翌日ジムに行っていたが、今は昔。
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体重、筋肉量、体脂肪率とも問題なし。一旦自宅へ戻ろう。
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期間限定設置の体組成計測で計測したら、体脂肪率は5.2%。
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昨日より増えていた。来週また計測してみよう。
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久しぶりの品川方面。閉店が決まったアンナミラーズもそうだが、
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その下のマックも、駅も周辺もかなりの人出だ。
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曇り空だが湿度高し。すでに汗だく💦
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ホテルに入って、スイーツタイム。
陸上大会終わりの長男と合流。なかなかいい成績を残したようだ。
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お疲れさん。ホテルスイーツ流石の味だ。私は宇治ほうじ茶プリンパフェを。
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夕食まで、しばしのんびり。
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夕食は久しぶりの品川で駅を見下ろしながらの和食。
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お客さんかなり復活。
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スタッフの皆さんも忙しそう。
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食事は変わらない味とサービスで快適。
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出汁の旨さに改めて感激。
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身体に優しい食材は安心して食べられる。
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大満足。ご馳走さまでした。
明日は少し朝寝坊できそうだ。
これと言って何にもしていないが、きょうも、お疲れ様でした。
明日も、しっかり。
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