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きょうも、収録を。(06/16)  

今日は暑くなりそうだ。
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きょうも、ジムへ。
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木曜日の、ワークアウト。
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パフォーマンスが落ちてきた感じ。理由はわかっている。
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このあと治療なので医師に相談。
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しかしながらデータ的には安定。
当分は今のメニューで継続だ。
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腹筋、どこにも行くなよ。
220616h.jpg体脂肪率も例年通り。
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暑くなってくればまだ絞って下がるはずだ。
体重は67㌔台キープ。頑張ろう。
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炭水化物も補給して、移動だ。
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治療通院。
今回は間隔を2週に一度にしたが、医師との話し合いで従来どおり週イチに戻すことにした。
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年内はこれで決定だ。
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事務所に戻ってランチ、収録準備を。
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ランチ。素材です。ご馳走様でした。
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午後の案件は、弊社が過去に地方にナレーターを派遣した案件の再収録。
移動の時間、交通費、拘束時間の大幅短縮につながることを先方に実感頂きたく、いい機会なので実施。
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収録Dは不肖ヨシムラが。便利に感じてもらえただろうか。
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収録の分量は多くなかったのであっという間に終了。
弊社登録の横山剛さん、ありがとうございました。
エンジニアの佐川さん、お疲れさまでした。

帰りにドンキへ。
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いま私が食べているのはこのおじさんのマークの「クェーカーオーツ」だ。
実は私が小学生低学年の頃、父方の祖父の家(現在の実家)で同じパッケージのオートミールを祖父が食べていた。
今から50年ちょっと前の話だ。
いま、世の中はオートミールがトレンドだが、半世紀前に私の祖父はこれを食べていた。
思い返せば凄いことだと思う。改めて亡き祖父を思う。
半世紀後に孫の私も同じものを食べている。。。

さて、明日も収録。その前にジムはルーティーン。
明日も頑張ろう。きょうも、お疲れさまでした。
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