事務所番の、木曜日。（06/02）
2022/06/02 Thu. 23:59 [edit]
きょうも暑くなりそうだ。
いつものように、ジムへ。今のところ、爽やかな朝。
昨日の夜から「何か足りないと思って」何か口にしようと思っていたが、
やはり体重減少。
筋肉量は何とか維持したがこのままだと筋肉も持って行かれる。
ランチどうしよう。
ひとまずトレーニング終わりの炭水化物補給はおにぎり🍙をみんな食べてプロテイン。
昼は病院のあと考えよう。腹筋は維持。
予約時間ちょうどに病院到着。
医師との打ち合わせの結果、
薬剤を変えて間隔を開けて治療続行との方針。
無事に終わって、事務所へ。ランチ、どうしよう。。。
BKとかステーキとかいろいろ考えたが、ランチは結局いつものように。
きょうは焼き芋のlサイズをゲット。
そしてノンオイルのツナ缶をプラス。ご馳走さまでした。
メールを捌き、片付けをしていると、スタジオの新規予約が入る。
返事はなるべく「間髪を入れず」にお返しするようにしている。
早いレスポンスが肝心だ。そうして一日はあっという間に終わる。
終業。お疲れさまでした。帰宅。
帰宅して、愛犬🐕と戯れ。
ペロペロ、好き好き✨
また走って、散歩しようね。
明日も事務所番か。朝はジム。この先もほぼ同じルーティーン。
きょうも、お疲れさまでした。
いつものように、ジムへ。今のところ、爽やかな朝。
昨日の夜から「何か足りないと思って」何か口にしようと思っていたが、
やはり体重減少。
筋肉量は何とか維持したがこのままだと筋肉も持って行かれる。
ランチどうしよう。
ひとまずトレーニング終わりの炭水化物補給はおにぎり🍙をみんな食べてプロテイン。
昼は病院のあと考えよう。腹筋は維持。
予約時間ちょうどに病院到着。
医師との打ち合わせの結果、
薬剤を変えて間隔を開けて治療続行との方針。
無事に終わって、事務所へ。ランチ、どうしよう。。。
BKとかステーキとかいろいろ考えたが、ランチは結局いつものように。
きょうは焼き芋のlサイズをゲット。
そしてノンオイルのツナ缶をプラス。ご馳走さまでした。
メールを捌き、片付けをしていると、スタジオの新規予約が入る。
返事はなるべく「間髪を入れず」にお返しするようにしている。
早いレスポンスが肝心だ。そうして一日はあっという間に終わる。
終業。お疲れさまでした。帰宅。
帰宅して、愛犬🐕と戯れ。
ペロペロ、好き好き✨
また走って、散歩しようね。
明日も事務所番か。朝はジム。この先もほぼ同じルーティーン。
きょうも、お疲れさまでした。
スポンサーサイト
tb: -- cm: --
| h o m e |
