個人的には週末の木曜日。（05/12）
2022/05/12 Thu. 23:59 [edit]
甘えん坊の愛犬🐕
行って来るよー🐕好き好き♥
今週はきょうがラストのワークアウト。
胸を中心に筋肉量と体脂肪率は理想的な値。
これを当分、長期間継続。
所謂ゴルフ肘と右肩の痛みが和らいで来た気がする。
いい傾向だ。このあと、定例の治療のため移動。
雨☔降らないといいなぁ。
トレーニングのあとはすぐに炭水化物と糖質を補給。
きょうも全部食べてしまった。ご馳走さまでした。ランチは買い置きのご飯にしようかなぁ。
今週の治療は終了。今月いっぱいは現状で、来月から別の薬剤か。
医師と相談しながらの治療だ。
意外に長期間継続することになるかも知れない。
それでもコンディションが維持できれば良しとする。事務所入ろう。
ランチ。不変だが自宅で作った鶏むね肉が昨日で切れたので、ドンキのチキンを。
これはこれで美味しかった。
午後は調整業務諸々。
そして雨が降り出してきた夕方、業務終了。
明日は別事業出張扱いだが、雨は嫌だなぁ。。。
きょうも、お疲れさまでした。
行って来るよー🐕好き好き♥
今週はきょうがラストのワークアウト。
胸を中心に筋肉量と体脂肪率は理想的な値。
これを当分、長期間継続。
所謂ゴルフ肘と右肩の痛みが和らいで来た気がする。
いい傾向だ。このあと、定例の治療のため移動。
雨☔降らないといいなぁ。
トレーニングのあとはすぐに炭水化物と糖質を補給。
きょうも全部食べてしまった。ご馳走さまでした。ランチは買い置きのご飯にしようかなぁ。
今週の治療は終了。今月いっぱいは現状で、来月から別の薬剤か。
医師と相談しながらの治療だ。
意外に長期間継続することになるかも知れない。
それでもコンディションが維持できれば良しとする。事務所入ろう。
ランチ。不変だが自宅で作った鶏むね肉が昨日で切れたので、ドンキのチキンを。
これはこれで美味しかった。
午後は調整業務諸々。
そして雨が降り出してきた夕方、業務終了。
明日は別事業出張扱いだが、雨は嫌だなぁ。。。
きょうも、お疲れさまでした。
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