理事としてのお勤め諸々。の火曜日。(04/19) 
2022/04/19 Tue. 23:59 [edit]

良かったなぁ。ご飯も水飲みもストレスなく出来るようになっている。
様子見て、犬ドック行こう🐕

天気いいなぁ、爽やかな朝。毎日こんな感じであればいいなぁ。

ワークアウト。体重が増えている。
週末のワッパーか、昨日のハンバーグとラザニアか。
それでそんなに増えるか。。。
しかし筋肉量も増えていて、体脂肪率は低め。
体重はもう少し落として筋肉量は維持、体脂肪率は低めで維持しよう。
きょうは事務所で作業+理事会の理事長としての職務+理事会。
本当に歳取ったオヤジのようなパターンになってきた。
そりゃそうだ。あと数年で大台だもの(笑)いやだいやだ。
明日も今日と変わらないルーティーン。しっかりやろう。
きょうも、お疲れさまでした。
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