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週明けの収録。(04/11)  

気温上昇。燃える季節。体脂肪率は今期最低か。
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そしてセミアスリートの表示が。
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今も地味に毎日。
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あちこち痛めながらのワークアウト。

ワークアウト後すぐに炭水化物(糖質)補給。
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脂質はほぼないので、おにぎりが一番。塩むすび、旨い。

昼前の案件は、レギュラーの百貨店の催事CM。
各地の美味しいものを集めた催しらしい。
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収録は順調に終わって整音、MAも終了。データはオンライン納品済み。
ナレーターのオウチさん、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。ありがとうございました。
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久しぶりに見る、夕焼け。帰ろ。
明日もあさイチでワークアウト。そのあとは別事業出張あり。
明日も、しっかり。きょうも、お疲れさまでした。
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