月イチお勤めの、日曜日。（04/10）
2022/04/10 Sun. 23:59 [edit]
愛犬🐕とのジョギング🏃♂
久しぶりに走ったね✨
街にはオールした若い人たちがいっぱい。。。
愛犬🐕はいいペース💨
ラストスパートは素晴らしい走り💨
息が乱れていない✨凄い心肺能力だ✨
楽しかったね🐕また走ろうね🦮
自宅のTANITAで計測。
週末の「大チートデイ」が終わって、値はそこまで極端に上がってはいない。
きょうからまた絞る生活。
腹筋をしっかり見るまで、いや、見てからも継続。
月に一度の、お勤め。
先月はお陰様でよく稼働した。
今月も色んなことが良い方向に動きますように。
お護り下さいませ、と言う願いを込めて。
ランチ。スタバ。照焼チキン。
カロリー諸々は範囲内。ご馳走さまでした。
帰宅して、冬物と夏物の入れ替え諸々。
明日からまた新しい一週間。
いつもと変わらない、ルーティンな日常の始まり。
きょうも、お疲れさまでした。
久しぶりに走ったね✨
街にはオールした若い人たちがいっぱい。。。
愛犬🐕はいいペース💨
ラストスパートは素晴らしい走り💨
息が乱れていない✨凄い心肺能力だ✨
楽しかったね🐕また走ろうね🦮
自宅のTANITAで計測。
週末の「大チートデイ」が終わって、値はそこまで極端に上がってはいない。
きょうからまた絞る生活。
腹筋をしっかり見るまで、いや、見てからも継続。
月に一度の、お勤め。
先月はお陰様でよく稼働した。
今月も色んなことが良い方向に動きますように。
お護り下さいませ、と言う願いを込めて。
ランチ。スタバ。照焼チキン。
カロリー諸々は範囲内。ご馳走さまでした。
帰宅して、冬物と夏物の入れ替え諸々。
明日からまた新しい一週間。
いつもと変わらない、ルーティンな日常の始まり。
きょうも、お疲れさまでした。
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