月イチお勤めの、日曜日。(04/10) 
2022/04/10 Sun. 23:59 [edit]

久しぶりに走ったね✨

街にはオールした若い人たちがいっぱい。。。

愛犬🐕はいいペース💨

ラストスパートは素晴らしい走り💨
息が乱れていない✨凄い心肺能力だ✨

楽しかったね🐕また走ろうね🦮

自宅のTANITAで計測。

週末の「大チートデイ」が終わって、値はそこまで極端に上がってはいない。

きょうからまた絞る生活。
腹筋をしっかり見るまで、いや、見てからも継続。

月に一度の、お勤め。

先月はお陰様でよく稼働した。

今月も色んなことが良い方向に動きますように。

お護り下さいませ、と言う願いを込めて。

ランチ。スタバ。照焼チキン。

カロリー諸々は範囲内。ご馳走さまでした。
帰宅して、冬物と夏物の入れ替え諸々。
明日からまた新しい一週間。
いつもと変わらない、ルーティンな日常の始まり。
きょうも、お疲れさまでした。
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