雨の日曜日。（04/03）
2022/04/03 Sun. 23:59 [edit]
雨の日曜日。
２週に一度のパーソナルトレーニング。
ジムにあるいつもの体組成計では9％台の体脂肪率だが、各店持ち回りで数か月に一度回ってくる「より精巧な体組成計」だと、私の体脂肪率はなんと5.9％に。
トレーナーのハシダさん曰く「減量期は終了ですね」「大成功だと思います」
「肌の色を黒くして水分を絞れば大会に出られるレベルだと思います」という最大限の誉め言葉ももらった。
しかし私はまだ終結とは思っていないのだ。
より筋肉量が増えて、腹筋がはっきりと割れて初めて終了を宣言できると思っている。
なので5月1週目に終了予定のパーソナルトレーニングをさらに延長することを伝えた。
「もう少し一緒にいたいのでお願いします」
ハシダさんは「喜んで」
トレーニングはこれまでと違って基本姿勢をいかに忠実にできるかということと、痛めている右ひじと左肩をいかにカバーしながらトレーニングできるかを一緒に考えながらやることになった。
これで8月まで、つまり代謝がかなり良くなってきっちり絞れるまではパーソナルトレーニング継続だ。
ハシダさん、よろしくお願いします。
結局パーソナルを終えて昼前まで自分のトレーニングを。
12時から会食予定なのだ。
妻の誕生日のお祝いでバースデーランチ。
ダブルメインのコース。魚は真鯛のポワレ、肉は子羊のロティ。どちらも美味。
更にデザートはショコラケーキ。これも激うまだった。
おめでとう。そしてご馳走様でした。
その後事務所に入って明日の準備諸々。
明日から新しい一週間。
朝からジム、その後収録あり。ルーティンな毎日が始まる。
お疲れさまでした。明日も、しっかり。
２週に一度のパーソナルトレーニング。
ジムにあるいつもの体組成計では9％台の体脂肪率だが、各店持ち回りで数か月に一度回ってくる「より精巧な体組成計」だと、私の体脂肪率はなんと5.9％に。
トレーナーのハシダさん曰く「減量期は終了ですね」「大成功だと思います」
「肌の色を黒くして水分を絞れば大会に出られるレベルだと思います」という最大限の誉め言葉ももらった。
しかし私はまだ終結とは思っていないのだ。
より筋肉量が増えて、腹筋がはっきりと割れて初めて終了を宣言できると思っている。
なので5月1週目に終了予定のパーソナルトレーニングをさらに延長することを伝えた。
「もう少し一緒にいたいのでお願いします」
ハシダさんは「喜んで」
トレーニングはこれまでと違って基本姿勢をいかに忠実にできるかということと、痛めている右ひじと左肩をいかにカバーしながらトレーニングできるかを一緒に考えながらやることになった。
これで8月まで、つまり代謝がかなり良くなってきっちり絞れるまではパーソナルトレーニング継続だ。
ハシダさん、よろしくお願いします。
結局パーソナルを終えて昼前まで自分のトレーニングを。
12時から会食予定なのだ。
妻の誕生日のお祝いでバースデーランチ。
ダブルメインのコース。魚は真鯛のポワレ、肉は子羊のロティ。どちらも美味。
更にデザートはショコラケーキ。これも激うまだった。
おめでとう。そしてご馳走様でした。
その後事務所に入って明日の準備諸々。
明日から新しい一週間。
朝からジム、その後収録あり。ルーティンな毎日が始まる。
お疲れさまでした。明日も、しっかり。
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