日曜日。やっといい天気。（03/27）
2022/03/27 Sun. 23:59 [edit]
愛犬🐕は朝から散歩ジョギング🏃♂に出かけることを知っていて、
早朝からソワソワしている。雨も上がったし路面の状態も悪くないから、行こーか🐕
尻尾ブンブン（笑）よーし、行こう✨
久しぶりー✨愛犬🐕とのジョギング🏃♂
5時45分に家を出て、最初は散歩。
15分位身体を暖めてからジョギング🏃♂スタート。
愛犬🐕はきょうも快調💨
しっかりきっちり伴走してくれてホントいい相棒だ✨
ラストは歩道橋の階段を一緒に一気に駆け上がって駆け下りて、家までダッシュ✨
きょうもよく走ったねー✨お疲れさーん🐕また走ろうね🦮
散歩の途中で目にした光景。外飲み。
東急本店の向かいの歩道上や駐車場の空き地で、若い人たちが飲みながら大声で喋っている。
居酒屋で飲むよりコンビニが近い外で飲んだほうが安い。
居酒屋のあり方も変わりつつあるかも知れない。
せめて迷惑がかからないようにしてほしいと思う。
帰宅して自宅のTANITAで計測。
まぁまぁ悪くない値だ。
一日1600㌔calを守りつつ、絞るのだ。
朝ごはん。イングリッシュマフィンがすっかり定番化。
写っていないがこれにヨーグルトも。おいしくいただき、ご馳走さまでした。
日曜だが、明日以降の収録準備や月末の締め準備のために出勤。
出張精算もあり。普段と変わらない一日だ。
ランチ。本線。不満なし。ご馳走さまでした。
減量期の間食。今回は栗風味の羊羹。
本物のそれとは違うが、雰囲気はまさに栗羊羹だ。
まぁ、フツーに美味しかった。ご馳走さまでした。
きょうは早めに終業。あとは明日以降の先方の出方に依るところが大きい。
ひとまず上がります。お疲れ様でした。
帰宅して、愛犬🐕とべったり（笑）
動けない（笑）
たまにはこんなものも。
おー、スパークリングワインっぽい（笑）
さて、明日から新しい一週間。
朝からルーティーン。いつも通り。
３月も最終週。頑張ろう。
そしてきょうも、お疲れさまでした。
早朝からソワソワしている。雨も上がったし路面の状態も悪くないから、行こーか🐕
尻尾ブンブン（笑）よーし、行こう✨
久しぶりー✨愛犬🐕とのジョギング🏃♂
5時45分に家を出て、最初は散歩。
15分位身体を暖めてからジョギング🏃♂スタート。
愛犬🐕はきょうも快調💨
しっかりきっちり伴走してくれてホントいい相棒だ✨
ラストは歩道橋の階段を一緒に一気に駆け上がって駆け下りて、家までダッシュ✨
きょうもよく走ったねー✨お疲れさーん🐕また走ろうね🦮
散歩の途中で目にした光景。外飲み。
東急本店の向かいの歩道上や駐車場の空き地で、若い人たちが飲みながら大声で喋っている。
居酒屋で飲むよりコンビニが近い外で飲んだほうが安い。
居酒屋のあり方も変わりつつあるかも知れない。
せめて迷惑がかからないようにしてほしいと思う。
帰宅して自宅のTANITAで計測。
まぁまぁ悪くない値だ。
一日1600㌔calを守りつつ、絞るのだ。
朝ごはん。イングリッシュマフィンがすっかり定番化。
写っていないがこれにヨーグルトも。おいしくいただき、ご馳走さまでした。
日曜だが、明日以降の収録準備や月末の締め準備のために出勤。
出張精算もあり。普段と変わらない一日だ。
ランチ。本線。不満なし。ご馳走さまでした。
減量期の間食。今回は栗風味の羊羹。
本物のそれとは違うが、雰囲気はまさに栗羊羹だ。
まぁ、フツーに美味しかった。ご馳走さまでした。
きょうは早めに終業。あとは明日以降の先方の出方に依るところが大きい。
ひとまず上がります。お疲れ様でした。
帰宅して、愛犬🐕とべったり（笑）
動けない（笑）
たまにはこんなものも。
おー、スパークリングワインっぽい（笑）
さて、明日から新しい一週間。
朝からルーティーン。いつも通り。
３月も最終週。頑張ろう。
そしてきょうも、お疲れさまでした。
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