桜を見られた土曜日。（03/26）
2022/03/26 Sat. 23:59 [edit]
きょうはも思いっきりのんびり目覚めて、のんびり支度。
ランチ。新宿西口のスシローへ。
オープン3日目だったらしい。
オペレーションも接客も素晴らしかった。大満足。ご馳走さまでした。
日中は雨を免れた都内。風が強い。
桜🌸はよく咲いている。
今年も桜🌸が見られて良かった。
今回も無事に終了。雨には降られずに済んだ。お疲れ様でした。
帰宅して自宅のTANITAで計測。体重は当然増えていたが
筋肉量も飛躍的にふえていた。
体脂肪率は減少。明日もこれで推移すればいいのだが。。。
そうは行くまい。今夜の夕食はごくごく軽めに。
その前に自宅マンションの理事会だ。やれやれ。
理事会終わって、晩御飯。カロリー調整メニュー。
大豆プロテイン摂取。229㌔Cal。きょうの合計は1579㌔Cal。
目標達成と。ご馳走さまでした。
明日は朝から愛犬🐕と走りたいが、朝の天候次第だ。
どちらにしても出勤予定。
きょうも、あ疲れさまでした。
ランチ。新宿西口のスシローへ。
オープン3日目だったらしい。
オペレーションも接客も素晴らしかった。大満足。ご馳走さまでした。
日中は雨を免れた都内。風が強い。
桜🌸はよく咲いている。
今年も桜🌸が見られて良かった。
今回も無事に終了。雨には降られずに済んだ。お疲れ様でした。
帰宅して自宅のTANITAで計測。体重は当然増えていたが
筋肉量も飛躍的にふえていた。
体脂肪率は減少。明日もこれで推移すればいいのだが。。。
そうは行くまい。今夜の夕食はごくごく軽めに。
その前に自宅マンションの理事会だ。やれやれ。
理事会終わって、晩御飯。カロリー調整メニュー。
大豆プロテイン摂取。229㌔Cal。きょうの合計は1579㌔Cal。
目標達成と。ご馳走さまでした。
明日は朝から愛犬🐕と走りたいが、朝の天候次第だ。
どちらにしても出勤予定。
きょうも、あ疲れさまでした。
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