週末は、冷たい雨。（03/18）
2022/03/18 Fri. 23:59 [edit]
きょうは冬に逆戻り。
パーカーにコートで出発。
ジムへ。
きょうも、しっかり。
週末金曜日の、ワークアウト。
あっちこっち痛い（笑）が、
きょうは胸と背中、そして腹筋。
体重は67㌔台で安定か。
筋肉量も57㌔台を行ったり来たり。
5月までには、一定の成果を出したい。
事務所へ。きょうはのんびり事務所番の週末。
ランチ。チキンはドンキで調達。これはこれでアリ。ご馳走さまでした。
用事で外出したら雨☔まだ弱いがこのあと本降りになる予報。。。
きょうは、上がります。大きな動きなしの金曜日。
これまでは金曜日に騒いで結局決まらないことが多かったので、そうした動きがないだけでも良しとしよう。
外は本降りの雨☔しかも寒い。早く帰ろう。
お疲れ様でした。
パーカーにコートで出発。
ジムへ。
きょうも、しっかり。
週末金曜日の、ワークアウト。
あっちこっち痛い（笑）が、
きょうは胸と背中、そして腹筋。
体重は67㌔台で安定か。
筋肉量も57㌔台を行ったり来たり。
5月までには、一定の成果を出したい。
事務所へ。きょうはのんびり事務所番の週末。
ランチ。チキンはドンキで調達。これはこれでアリ。ご馳走さまでした。
用事で外出したら雨☔まだ弱いがこのあと本降りになる予報。。。
きょうは、上がります。大きな動きなしの金曜日。
これまでは金曜日に騒いで結局決まらないことが多かったので、そうした動きがないだけでも良しとしよう。
外は本降りの雨☔しかも寒い。早く帰ろう。
お疲れ様でした。
スポンサーサイト
tb: -- cm: --
| h o m e |
