2月最終日。2月は「逃げる」（02/28）
2022/02/28 Mon. 23:59 [edit]
今朝も、ジムへ。
今朝はマフラーをしなかった。
日中はやっと暖かくなりそうだ。
筋肉痛に配慮しながら、きっちり結果を出そう。
2月最終日。月曜日の、ワークアウト。
きょうから新たなトレーニングギアが仲間入り。
なぜもっと早く取り入れなかったか。グローブを新規購入。
バーをグリップするときにかなりいい感じ。
最近チンニング（懸垂）を重点的にやっているので便利だ。
体重は変わらず。
筋肉量は増量。筋肉痛は微妙。
このあとアイシングして、整形外科へ。
トレーニング終わりですぐにプロテイン補給。
水で飲んでも旨いなぁ、SAVAS。ご馳走さまでした。
金融機関で記帳諸々しながら整形外科へ。
きょうからリハビリ。
電気を流して患部を緩めるのが目的。
きょうは比較的早く終わった。さて、事務所へ。
最近、よく歩く。いいことだ。
暖かくなって汗をかけばもっと身体が締まりそうな気がする。
色々やり取りしながら、ランチの時間。と言ってもいつもと同じ。
満足。ご馳走さまでした。
組合理事長として、管理会社と打合せあり。
事務所に戻って間食。プロテイン三昧。
素直に美味しい。低脂質。これ大事。ご馳走さまでした。
きょうは終業。
問い合わせは入るも、なかなか決まるまでには至らずか。
営業電話は相変わらず。ひとまず帰ります。お疲れ様でした。
帰り道。青空。きょうは随分暖かかった。
明日はもっと暖かくなるらしい。三寒四温の始まりか。
明日もいつも通り。午前中ジムの後はコロナワクチン3回目。
あまり気が進まないが「モデルナ」を区の施設で。
副反応はどう出るだろうか。ドキドキ。
2月は終わり。明日から3月。気持ちも新たに。
きょうも、お疲れさまでした。
今朝はマフラーをしなかった。
日中はやっと暖かくなりそうだ。
筋肉痛に配慮しながら、きっちり結果を出そう。
2月最終日。月曜日の、ワークアウト。
きょうから新たなトレーニングギアが仲間入り。
なぜもっと早く取り入れなかったか。グローブを新規購入。
バーをグリップするときにかなりいい感じ。
最近チンニング（懸垂）を重点的にやっているので便利だ。
体重は変わらず。
筋肉量は増量。筋肉痛は微妙。
このあとアイシングして、整形外科へ。
トレーニング終わりですぐにプロテイン補給。
水で飲んでも旨いなぁ、SAVAS。ご馳走さまでした。
金融機関で記帳諸々しながら整形外科へ。
きょうからリハビリ。
電気を流して患部を緩めるのが目的。
きょうは比較的早く終わった。さて、事務所へ。
最近、よく歩く。いいことだ。
暖かくなって汗をかけばもっと身体が締まりそうな気がする。
色々やり取りしながら、ランチの時間。と言ってもいつもと同じ。
満足。ご馳走さまでした。
組合理事長として、管理会社と打合せあり。
事務所に戻って間食。プロテイン三昧。
素直に美味しい。低脂質。これ大事。ご馳走さまでした。
きょうは終業。
問い合わせは入るも、なかなか決まるまでには至らずか。
営業電話は相変わらず。ひとまず帰ります。お疲れ様でした。
帰り道。青空。きょうは随分暖かかった。
明日はもっと暖かくなるらしい。三寒四温の始まりか。
明日もいつも通り。午前中ジムの後はコロナワクチン3回目。
あまり気が進まないが「モデルナ」を区の施設で。
副反応はどう出るだろうか。ドキドキ。
2月は終わり。明日から3月。気持ちも新たに。
きょうも、お疲れさまでした。
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