木曜日も、ほぼいつも通り。（02/17）
2022/02/17 Thu. 23:59 [edit]
きょうも、よく冷えるなぁ。
という訳で今朝もジムへ。
何とかしたい己の身体である。
まだまだ先は長そうだ。
木曜日の、ワークアウトもいつも通り。
体重は変わりなし。
筋肉量は終了時に+700㌘くらい。
いい傾向だ。しかし目標はまだ先なのだ。
日曜日はパーソナルトレーニング。
フォームの修正や新たな課題などを潰すのだ。
目標は高く。努力は地道に。
ジムを出て、事務所へ向かう。
きょうも平和でありますように。
間食。脂質は軽め。ご馳走さまでした。
ランチ。冷食のカロリー調整ご飯。脂質は軽め。
結局、カロリーはちょい高めに落ち着いた。ご馳走さまでした。
きょうは、終業。色々決まって良かった。
明日から別事業で出かけるので準備を。
事務所を出たら夜の雰囲気。飲食店はガラガラだ。
景気判断は下向き。そりゃそうだろう。
いつになったら少しはマシになるのだろう。
上がります。お疲れ様でした。
という訳で今朝もジムへ。
何とかしたい己の身体である。
まだまだ先は長そうだ。
木曜日の、ワークアウトもいつも通り。
体重は変わりなし。
筋肉量は終了時に+700㌘くらい。
いい傾向だ。しかし目標はまだ先なのだ。
日曜日はパーソナルトレーニング。
フォームの修正や新たな課題などを潰すのだ。
目標は高く。努力は地道に。
ジムを出て、事務所へ向かう。
きょうも平和でありますように。
間食。脂質は軽め。ご馳走さまでした。
ランチ。冷食のカロリー調整ご飯。脂質は軽め。
結局、カロリーはちょい高めに落ち着いた。ご馳走さまでした。
きょうは、終業。色々決まって良かった。
明日から別事業で出かけるので準備を。
事務所を出たら夜の雰囲気。飲食店はガラガラだ。
景気判断は下向き。そりゃそうだろう。
いつになったら少しはマシになるのだろう。
上がります。お疲れ様でした。
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