新しい一週間。雪は回避。（02/14）
2022/02/14 Mon. 23:59 [edit]
都内は雪は積もらず。
雪の予報は難しいらしい。
ともあれ、今朝も寒い。
そして今週もジムへ。課題は本当に多いが、きっちりやろう。
月曜日の、ワークアウト。
本当にどこまで効いているのか判断が難しいところだが、
本当に愚直にやるしかないのだろう。
きょうも、きちんとやって、
お疲れ様でした。
筋肉量は安定。
スタンプラリーで貯めたポイントで、ラウンジプロテイン。
やっぱ安定のダブルチョコ。ご馳走さまでした。
今週来週の病院と投薬の予定を電話でやり取りしながら事務所へ。
きょうは買い物などなし。そのまま事務所入り。
きょうも、頭をひねる日だ。
具体的な行動を起こしつつ、ランチの時間。
ささみと胸肉、ブロッコリー、サラダビーンズ。
脂質を抑えつつパフォーマンスが出るように。
って、言うのは簡単だが食事管理は難しい。ご馳走さまでした。
あとは家でやれる。明日の素材はまだ来ていない。
編集が大変なのだろう。と思うことにして、上がります。
あとは明日の作業に。お疲れ様でした。
晩御飯は鶏とラム肉のローテか。
今夜はラム、きのこ、もやし。ご馳走さまでした。
ハッピーバレンタイン🍫
今年も妻とお義母さんから✨
妻のはジョブチューンで有名なショコラティエ・土屋氏のテオブロマのチョコ、いや、ショコラが登場。
早速一個食べたが、カカオ感が凄い✨愛犬🐕の散歩道の途中に本店がある。
少しづつ大事に頂きます。ありがとうございましたー✨
明日も、いつものように。お疲れさまでした。
雪の予報は難しいらしい。
ともあれ、今朝も寒い。
そして今週もジムへ。課題は本当に多いが、きっちりやろう。
月曜日の、ワークアウト。
本当にどこまで効いているのか判断が難しいところだが、
本当に愚直にやるしかないのだろう。
きょうも、きちんとやって、
お疲れ様でした。
筋肉量は安定。
スタンプラリーで貯めたポイントで、ラウンジプロテイン。
やっぱ安定のダブルチョコ。ご馳走さまでした。
今週来週の病院と投薬の予定を電話でやり取りしながら事務所へ。
きょうは買い物などなし。そのまま事務所入り。
きょうも、頭をひねる日だ。
具体的な行動を起こしつつ、ランチの時間。
ささみと胸肉、ブロッコリー、サラダビーンズ。
脂質を抑えつつパフォーマンスが出るように。
って、言うのは簡単だが食事管理は難しい。ご馳走さまでした。
あとは家でやれる。明日の素材はまだ来ていない。
編集が大変なのだろう。と思うことにして、上がります。
あとは明日の作業に。お疲れ様でした。
晩御飯は鶏とラム肉のローテか。
今夜はラム、きのこ、もやし。ご馳走さまでした。
ハッピーバレンタイン🍫
今年も妻とお義母さんから✨
妻のはジョブチューンで有名なショコラティエ・土屋氏のテオブロマのチョコ、いや、ショコラが登場。
早速一個食べたが、カカオ感が凄い✨愛犬🐕の散歩道の途中に本店がある。
少しづつ大事に頂きます。ありがとうございましたー✨
明日も、いつものように。お疲れさまでした。
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category: ひとり言
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