新たな一週間はシビアな話で頭痛い。（02/07）
2022/02/07 Mon. 23:59 [edit]
新しい一週間が始まった。
外気温は0.5℃。寒いはずだ。
さて、今週も、ジムへ。
きっちり、しっかり。春に向かって備えよう。
月曜日の、ワークアウト。
体重、筋肉量共に変化なし。
きのうのパーソナルトレーニングでトレーナーのハシダさんに教わったメニューを復習。
そして腹筋背筋僧帽筋を。
終了時は体重微減、筋肉量はもっと減少。
いかんなぁ。今週もきっちり筋肉を作っていこう。
ジム階下のカフェは依然休業状態。
いつまで続くのか、この閉塞感は。
さて、きょうも夕方までやろう。
日中は事務仕事、夕方から収録あり。じっくり構えて、捌く。
間食。ホエイプロテイン。筋肉になれなれ（笑）
ランチはいつもの+焼き芋。実は焼き芋大好き。
ご馳走さまでした。
夕方、収録あり。
いつも使っているスタジオが使えないので。。。と言うお客様。
できればこれから弊社を使って頂きたい（笑）
ご関係の皆様、ありがとうございました。
エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
収録も決済も全て終了して、きょうは終業。
毎月月初のタイミングは渋いお金の話ばかりで疲れる（苦笑）
なんとかせねば。上がります。お疲れ様でした。
外気温は0.5℃。寒いはずだ。
さて、今週も、ジムへ。
きっちり、しっかり。春に向かって備えよう。
月曜日の、ワークアウト。
体重、筋肉量共に変化なし。
きのうのパーソナルトレーニングでトレーナーのハシダさんに教わったメニューを復習。
そして腹筋背筋僧帽筋を。
終了時は体重微減、筋肉量はもっと減少。
いかんなぁ。今週もきっちり筋肉を作っていこう。
ジム階下のカフェは依然休業状態。
いつまで続くのか、この閉塞感は。
さて、きょうも夕方までやろう。
日中は事務仕事、夕方から収録あり。じっくり構えて、捌く。
間食。ホエイプロテイン。筋肉になれなれ（笑）
ランチはいつもの+焼き芋。実は焼き芋大好き。
ご馳走さまでした。
夕方、収録あり。
いつも使っているスタジオが使えないので。。。と言うお客様。
できればこれから弊社を使って頂きたい（笑）
ご関係の皆様、ありがとうございました。
エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
収録も決済も全て終了して、きょうは終業。
毎月月初のタイミングは渋いお金の話ばかりで疲れる（苦笑）
なんとかせねば。上がります。お疲れ様でした。
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