節分だ。静かに、木曜日。（02/03）
2022/02/03 Thu. 23:59 [edit]
今朝も冷え込んでいる中、ジムへ。
何があってもルーティン。。。
空が奇麗だ。
きょうも、しっかりやろう。
木曜日の、ワークアウト。
きょうはメンバー少なめ。
いつもの顔ぶればかり。黙トレ推奨で静かだ。
体重、筋肉量共に変わりなし。
週末は出張なので今週のジムはきょうまで。
次の日曜日はパーソナルトレーニングが待っている。
減量期は始まったばかりだが、ちょっと頑張らねば。
きょうも金融機関立ち寄るも、記帳できず。
信用金庫の支店が軒並み街の中心から撤退しているので、とても困る。
余分にウオーキングしただけに留まった。まあいい、カロリー消費。
事務所近辺まで戻る。きょうも事務所番。
ゆっくり、じっくり。そしてのんびり。
間食。プロテイン。ご馳走さまでした。
ランチ。ほぼいつもの。
フツーに美味しく頂き、ご馳走さまでした。
間食。明治と森永。
画像は撮影したが、結局森永のinバーは食べずに我慢。。。
減量期なので（笑）SAVASプロテインのヨーグルト風味は美味しかった。ご馳走さまでした。
終業。一日の書き込みがすっかり「超ルーティン」だ。
しばらく続けて変化がなければ今後の書き込みを考えよう。お疲れ様でした。
夕暮れの時間がだんだん遅くなってきた。明日は立春だが、寒さは続きそうだ。帰ろう。
節分だ。お約束の「恵方巻」
今年の恵方は北北西なので、そっち向いて、いただきまーす。
あとは豆まき、どーするんだろ。長男はゲームしに自分の部屋へ（笑）
明日は定例の別事業出張。きょうも、お疲れさまでした。
何があってもルーティン。。。
空が奇麗だ。
きょうも、しっかりやろう。
木曜日の、ワークアウト。
きょうはメンバー少なめ。
いつもの顔ぶればかり。黙トレ推奨で静かだ。
体重、筋肉量共に変わりなし。
週末は出張なので今週のジムはきょうまで。
次の日曜日はパーソナルトレーニングが待っている。
減量期は始まったばかりだが、ちょっと頑張らねば。
きょうも金融機関立ち寄るも、記帳できず。
信用金庫の支店が軒並み街の中心から撤退しているので、とても困る。
余分にウオーキングしただけに留まった。まあいい、カロリー消費。
事務所近辺まで戻る。きょうも事務所番。
ゆっくり、じっくり。そしてのんびり。
間食。プロテイン。ご馳走さまでした。
ランチ。ほぼいつもの。
フツーに美味しく頂き、ご馳走さまでした。
間食。明治と森永。
画像は撮影したが、結局森永のinバーは食べずに我慢。。。
減量期なので（笑）SAVASプロテインのヨーグルト風味は美味しかった。ご馳走さまでした。
終業。一日の書き込みがすっかり「超ルーティン」だ。
しばらく続けて変化がなければ今後の書き込みを考えよう。お疲れ様でした。
夕暮れの時間がだんだん遅くなってきた。明日は立春だが、寒さは続きそうだ。帰ろう。
節分だ。お約束の「恵方巻」
今年の恵方は北北西なので、そっち向いて、いただきまーす。
あとは豆まき、どーするんだろ。長男はゲームしに自分の部屋へ（笑）
明日は定例の別事業出張。きょうも、お疲れさまでした。
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