メンテナンス日。（02/01）
2022/02/01 Tue. 23:59 [edit]
火曜日の朝。
外気温は1.3℃。そこそこ冷えている。
きょうも、ジムへ。きょうから2月だ。早いなぁ。
きょうもしっかりやろう。
火曜日の、ワークアウト。
開始時と終了時の体組成計が異なるので詳しくはわからない。。。
ただ、体重は減少傾向、
筋肉量は上下している。
ひとまずきょうも規定のメニューを1時間強。
このあと用事で移動なので上がります。
ジムでプロテイン補給。ご馳走さまでした。
いい天気だが冷える東京。寒いのは、もういいや。さて、移動。
地下鉄で大手町方面。野暮用、とは言い難いが、詳しくは後日。
用事はあっという間に終わって事務所へ戻る途中。
このあと事務所で先月の締め作業諸々。
事務所へ。病院に立ち寄って薬を処方。
用事が予定より早く済んだので明日やるはずのことまで昼前に出来た。
よかった。このあとは締め作業。
ランチ。いつもの+シャキッとコーン。
糖質脂質は意外に低め。フツーに美味しかった。ご馳走さまでした。
1年、早いなぁ。と感じる時期。タレント名鑑配送の季節だ。
こう見えてもまだ末席を汚している。引き際を考えないと。。。
これはこれまでやってきた事の証明でもある。
それにしても年々、時間の進み方が早くなる。気がする。
月末締めをしていたら、収録関連の連絡が同時多発的にわっと来た（笑）
きょう結論は出そうにないが、確実に捌こう。
そしてきょうは早上がり。お疲れ様でした。
整骨終わり。きょうは病院と整骨院、メンテの日になった。
明日の健康のために、今日やっておかないと。
明日の朝は、またこの辺りを歩いているだろう。帰宅。
きょうも、お疲れさまでした。
外気温は1.3℃。そこそこ冷えている。
きょうも、ジムへ。きょうから2月だ。早いなぁ。
きょうもしっかりやろう。
火曜日の、ワークアウト。
開始時と終了時の体組成計が異なるので詳しくはわからない。。。
ただ、体重は減少傾向、
筋肉量は上下している。
ひとまずきょうも規定のメニューを1時間強。
このあと用事で移動なので上がります。
ジムでプロテイン補給。ご馳走さまでした。
いい天気だが冷える東京。寒いのは、もういいや。さて、移動。
地下鉄で大手町方面。野暮用、とは言い難いが、詳しくは後日。
用事はあっという間に終わって事務所へ戻る途中。
このあと事務所で先月の締め作業諸々。
事務所へ。病院に立ち寄って薬を処方。
用事が予定より早く済んだので明日やるはずのことまで昼前に出来た。
よかった。このあとは締め作業。
ランチ。いつもの+シャキッとコーン。
糖質脂質は意外に低め。フツーに美味しかった。ご馳走さまでした。
1年、早いなぁ。と感じる時期。タレント名鑑配送の季節だ。
こう見えてもまだ末席を汚している。引き際を考えないと。。。
これはこれまでやってきた事の証明でもある。
それにしても年々、時間の進み方が早くなる。気がする。
月末締めをしていたら、収録関連の連絡が同時多発的にわっと来た（笑）
きょう結論は出そうにないが、確実に捌こう。
そしてきょうは早上がり。お疲れ様でした。
整骨終わり。きょうは病院と整骨院、メンテの日になった。
明日の健康のために、今日やっておかないと。
明日の朝は、またこの辺りを歩いているだろう。帰宅。
きょうも、お疲れさまでした。
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