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日曜日もほぼいつも通り。(01/23)  

一週間ぶりに愛犬🐕とジョギング🏃‍♂
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先週はかなり走るの辛かったが、
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今回はなんともない。
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こないだの辛さはもしかして。。。(笑)
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今回も愛犬🐕は素晴らしいペースでグングン走る💨
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きょうものんびり1時間。楽しかったねー✨
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また来週走ろうね🦮お疲れさーん✨
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帰宅して自宅のTANITAでの計測。
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キープもあと一週間。きっちりやろう。
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朝ごはんはプロテインパンケーキ。
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フツーに美味しかった。
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愛犬🐕もお相伴。美味しかったねー✨ご馳走さまでした✨
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ヘアカット✂のために移動。40分くらいかけて自宅から美容室へ。
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原宿の人出は多いが、一本入ると人は少ない。空き店舗多い。

今年初のヘアカット✂カミヤさん、今年も宜しくお願いします。
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きょうはいつもとちょっと雰囲気を変えてもらう。いい感じ。
でも今日限定(笑)ありがとうございました。
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帰りは事務所へ。出張精算と明日の準備諸々。
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渋谷横丁、人少ないなぁ。まん防の影響が顕著だ。
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さて、事務所入ろう。
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ランチ。自宅から持ってきた16穀米とゆで卵、そして味噌汁。
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これで十分。ご馳走さまでした。
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間食。ご馳走さまでした。
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きょうも終わり。上がります。
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明日も、いつも通り。お疲れ様でした。

今夜は鍋🍲締めのうどんを待っていた愛犬🐕もお相伴✨
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大好物のひとつらしい🦮美味しかったか✨良かったなぁ✨

明日から新しい一週間。
朝からジム、昼前に収録、午後は事務処理。
ほぼいつも通り。きょうも、お疲れさまでした。
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