2021の晦日。（12/30）
2021/12/30 Thu. 23:59 [edit]
今朝も、いつもの時間に、いつもの場所へ。
今年のジムはきょうがラストだ。
そしてきょうは仕事納め。
きょうも、粛々と、しっかり。
2021年のワークアウト納め。
体重、筋肉量共に変動なし。
プレス系と腹筋諸々。
数値のキープは来月まで。
きっちりやろう。
年末年始の食事はできるだけ気を付けて過ごして次につなげよう。
初めは空いていたがどんどんメンバーが来てワチャワチャし始めた。
上がろう。2時間みっちりやってワークアウト納め終了。事務所へ。
街はやっと年末らしく穏やかな、静かな空気だ。
私は事務少しと大掃除が待っている。さーやるぞ。
事務所に入って間食。プロテイン。
来年はプロテインの種類も変わる。
筋肉を残して脂肪を燃焼。ご馳走さまでした。
ランチ。本線。
自家製のサラダチキンはなかなか美味い。
食後にプロテイン。ご馳走さまでした。
大掃除。
水回りから。コーヒーメーカーの洗浄、トイレ掃除。
今回のテーマは「裏側を綺麗に」
開けてみてびっくり的な箇所を念入りに。
スタジオと事務所。
掃除機でホコリを吸い取り、アルコール消毒、拭き掃除。。。
そして迎春準備。
来年もたくさん稼働するように祈りながら。
なかなか綺麗になった。全体的な仕上げにかかろう。
【年末雑感】
過去のことは置いてきた。過去のことは捨ててきた。
でも、過去のことは忘れていない。
すでに「今」しかない。そして「未来」しかない。
・・・今朝、頭にふっと浮かんできた。
この時期、九州での嫌な記憶が蘇る。
何年経とうが、そうなのだ。しかし過去は過去。
ここまで進んできた決断に悔いはない。
【さらに年末雑感】
歳末のウキウキ感も新年を迎える高揚感もない
あるのは、新しい年を無事に乗り切れるのかという不安と焦り
それくらいの緊張感があった方が自分にはいいかも知れない
いつもと違う年の瀬
・・・こんなに悪い意味ではなく「楽しくない年末」は人生史上初めてかもしれない。
運命には逆らわない。いや、逆らえない。
流れて、流されていけば、行きつくところに行きつくだろう。
積み残しあり。明日もちょっと出よう。
上がります。お疲れ様でした。
年末に必ず立ち寄る百貨店の精肉店だが、今回はいつもと様子が違う。
所謂「リベンジ消費」で多くの人が出ているようで、精肉店も長蛇の列。
挨拶は年明け、落ち着いてからにしよう。
出てきた妻と帰宅。帰って飲もう。
早い時間だが、年末ということで許してもらおう。
最初はビール🍺一人乾杯🍻旨いなぁ。。。旨い。
明日は大晦日。でも私はいつも通り。
きょうも、お疲れ様でした。
今年のジムはきょうがラストだ。
そしてきょうは仕事納め。
きょうも、粛々と、しっかり。
2021年のワークアウト納め。
体重、筋肉量共に変動なし。
プレス系と腹筋諸々。
数値のキープは来月まで。
きっちりやろう。
年末年始の食事はできるだけ気を付けて過ごして次につなげよう。
初めは空いていたがどんどんメンバーが来てワチャワチャし始めた。
上がろう。2時間みっちりやってワークアウト納め終了。事務所へ。
街はやっと年末らしく穏やかな、静かな空気だ。
私は事務少しと大掃除が待っている。さーやるぞ。
事務所に入って間食。プロテイン。
来年はプロテインの種類も変わる。
筋肉を残して脂肪を燃焼。ご馳走さまでした。
ランチ。本線。
自家製のサラダチキンはなかなか美味い。
食後にプロテイン。ご馳走さまでした。
大掃除。
水回りから。コーヒーメーカーの洗浄、トイレ掃除。
今回のテーマは「裏側を綺麗に」
開けてみてびっくり的な箇所を念入りに。
スタジオと事務所。
掃除機でホコリを吸い取り、アルコール消毒、拭き掃除。。。
そして迎春準備。
来年もたくさん稼働するように祈りながら。
なかなか綺麗になった。全体的な仕上げにかかろう。
【年末雑感】
過去のことは置いてきた。過去のことは捨ててきた。
でも、過去のことは忘れていない。
すでに「今」しかない。そして「未来」しかない。
・・・今朝、頭にふっと浮かんできた。
この時期、九州での嫌な記憶が蘇る。
何年経とうが、そうなのだ。しかし過去は過去。
ここまで進んできた決断に悔いはない。
【さらに年末雑感】
歳末のウキウキ感も新年を迎える高揚感もない
あるのは、新しい年を無事に乗り切れるのかという不安と焦り
それくらいの緊張感があった方が自分にはいいかも知れない
いつもと違う年の瀬
・・・こんなに悪い意味ではなく「楽しくない年末」は人生史上初めてかもしれない。
運命には逆らわない。いや、逆らえない。
流れて、流されていけば、行きつくところに行きつくだろう。
積み残しあり。明日もちょっと出よう。
上がります。お疲れ様でした。
年末に必ず立ち寄る百貨店の精肉店だが、今回はいつもと様子が違う。
所謂「リベンジ消費」で多くの人が出ているようで、精肉店も長蛇の列。
挨拶は年明け、落ち着いてからにしよう。
出てきた妻と帰宅。帰って飲もう。
早い時間だが、年末ということで許してもらおう。
最初はビール🍺一人乾杯🍻旨いなぁ。。。旨い。
明日は大晦日。でも私はいつも通り。
きょうも、お疲れ様でした。
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