物事はスムーズに進めたい。（12/23）
2021/12/23 Thu. 23:59 [edit]
さぁて、きょうもいつものようにジムへ。
かなり冷えているが、これからますます気温は低くなるだろう。
今朝も、しっかり。
木曜日の、ワークアウト。
体重は変化ないが
筋肉量が減っているような。。。
これではいかん。
体重下げつつ筋肉量を上げる。
これが今後のテーマなのだ。
まだ途上だ。
きょうは特に買い物もなく、ジム終わりで事務所へ。
きょうは掃除と歯医者（笑）一息ついてからやろう。
間食。プロテインと小さいマフィン。
こうした間食もあと数回だ。ご馳走さまでした。
そしてランチ。
きょうも本線。自家製のサラダチキン。
やはり旨い。ご馳走さまでした。
午後、年末ラストの歯の点検。
不具合はすぐに見つかり、即対処。
歯に関しては紆余曲折あって今の主治医に辿り着いたが、とても腕が良く感謝している。
お陰で何でも美味しく食べられる新年を迎えられそうだ。ありがとうございました。
人が事務所を離れるとややこしい話が舞い込んでくる。
しかし考え方を変えて淡々と対応するとなんてことはない。
いくらややこしい事を言ってきても、こちらの尺度で対応できるものは出来るし、する。
できないものは出来ないし、無理してやっても精神衛生上よろしくないのでやらない。
それだけの話だ。上がります。お疲れ様でした。
明日も、しっかり。
かなり冷えているが、これからますます気温は低くなるだろう。
今朝も、しっかり。
木曜日の、ワークアウト。
体重は変化ないが
筋肉量が減っているような。。。
これではいかん。
体重下げつつ筋肉量を上げる。
これが今後のテーマなのだ。
まだ途上だ。
きょうは特に買い物もなく、ジム終わりで事務所へ。
きょうは掃除と歯医者（笑）一息ついてからやろう。
間食。プロテインと小さいマフィン。
こうした間食もあと数回だ。ご馳走さまでした。
そしてランチ。
きょうも本線。自家製のサラダチキン。
やはり旨い。ご馳走さまでした。
午後、年末ラストの歯の点検。
不具合はすぐに見つかり、即対処。
歯に関しては紆余曲折あって今の主治医に辿り着いたが、とても腕が良く感謝している。
お陰で何でも美味しく食べられる新年を迎えられそうだ。ありがとうございました。
人が事務所を離れるとややこしい話が舞い込んでくる。
しかし考え方を変えて淡々と対応するとなんてことはない。
いくらややこしい事を言ってきても、こちらの尺度で対応できるものは出来るし、する。
できないものは出来ないし、無理してやっても精神衛生上よろしくないのでやらない。
それだけの話だ。上がります。お疲れ様でした。
明日も、しっかり。
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