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物事はスムーズに進めたい。(12/23)  

さぁて、きょうもいつものようにジムへ。
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かなり冷えているが、これからますます気温は低くなるだろう。
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今朝も、しっかり。
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木曜日の、ワークアウト。
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体重は変化ないが
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筋肉量が減っているような。。。
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これではいかん。
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体重下げつつ筋肉量を上げる。
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これが今後のテーマなのだ。
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まだ途上だ。
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きょうは特に買い物もなく、ジム終わりで事務所へ。
きょうは掃除と歯医者(笑)一息ついてからやろう。
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間食。プロテインと小さいマフィン。
こうした間食もあと数回だ。ご馳走さまでした。

そしてランチ。
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きょうも本線。自家製のサラダチキン。
やはり旨い。ご馳走さまでした。
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午後、年末ラストの歯の点検。
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不具合はすぐに見つかり、即対処。
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歯に関しては紆余曲折あって今の主治医に辿り着いたが、とても腕が良く感謝している。
お陰で何でも美味しく食べられる新年を迎えられそうだ。ありがとうございました。

人が事務所を離れるとややこしい話が舞い込んでくる。
しかし考え方を変えて淡々と対応するとなんてことはない。
いくらややこしい事を言ってきても、こちらの尺度で対応できるものは出来るし、する。
できないものは出来ないし、無理してやっても精神衛生上よろしくないのでやらない。
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それだけの話だ。上がります。お疲れ様でした。
明日も、しっかり。
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