腰をやってしまう。(12/14) 
2021/12/14 Tue. 23:59 [edit]

実は昨日のワークアウトで少々腰を痛めてしまったようで、朝から痛みが引かず。

きょうのワークアウトはパーソナルトレーニングだったが急遽中止。

朝から事務所出勤となった。今日明日はジムは休みか。
朝から病院巡り。内科で消炎剤と湿布。その後整骨。ツヤさんのおかげで少し楽になった。
今週は様子見だ。ランチは買い置きで。

UFO美味しかった。久しぶりの腰痛だ。いてて。ご馳走さまでした。
とあるやり取り「整音必至ですから」と申し上げたら「必須ね」とドヤ顔で返された。整音して差し上げたら「なぜこんなに時間がかかるのか」とご意見を頂戴したので、今回も整音は必要ですよという意味で申し上げたのだが。整音が必須であるとわかっているなら、かかった時間にご意見無用。ではないかな(笑)当方が「必死」と言ったと思って修正していただいたのかな(笑)日本語、難しいからね。おべんきょしましょうねー。
腰をやったのと言い、仕事の引っ掛かりと言い、そういえば天中殺だった。微妙に強烈だ。逆らいませんって。。。
事務所エリアに今年もセラミックヒーター登場。

スタジオは通年で冷房です。事務所はヒーターで、スタジオはお客様の熱気で暖かく。

今日は、痛い一日だった。やれやれだなぁ。
そんな中でも出来ることを。上がります。お疲れ様でした。

帰宅して、我が家のTANITAで計測。

データに変化なし。本当は運動してキープが目標だ。ジムは明日まで休みか。
ちょっとだけおとなしくしよう。お疲れさまでした。
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