週明けはジムと収録。（12/13）
2021/12/13 Mon. 23:59 [edit]
予報は寒いと言っているが、秋冬のジャケットだけで出かける新しい一週間。
結局、ジムに着く頃には肩のあたりは汗が。
歩くと意外に暑い。
今朝もジムへ。きょうも、しっかり。
月曜日の、ワークアウト。
体重はキープ。
筋肉量ダウン。
これじゃただのデブだ。
筋肉量を増やして脂肪を燃焼させなければならないのだが、
終了時は体重も下がったが筋肉量もチョイ下げてフィニッシユ。
うーん、微妙。明日取り戻そう。
ジムを出て、金融機関巡り。
先月の締めのために記帳が必要なのを忘れていた。
支店の移転で遠くなった金融機関。。。通帳、閉じようかなぁ。
散歩代わりに来てもいいけど。
どちらにしても、余裕が必要だ。さて、事務所へ。
間食。某地で買ったチーズケーキのちっちゃいやつ。
フツーに美味しかったが、こんなおやつもそろそろおしまいだ。
ご馳走さまでした。
間を置かずにランチ。
お腹はあまり空いていないが、キープのためだ。
赤いのはミートソース。中にお弁当ハンバーグを入れて、食パンに浸して食べる。
そこそこ旨かった。ご馳走さまでした。
午後からの収録。
すでに何度か利用していただいているお客様。
仕事は準備が8割。皆様、お疲れさまです。
引き続き宜しくお願いします。
収録は1時間超過して終了。
データアップして決済リンクURLを送って決済待ち。
きょうは上がります。
街は風が冷たい。季節は冬へ。
今週も粛々と頑張ろう。お疲れ様でした。
結局、ジムに着く頃には肩のあたりは汗が。
歩くと意外に暑い。
今朝もジムへ。きょうも、しっかり。
月曜日の、ワークアウト。
体重はキープ。
筋肉量ダウン。
これじゃただのデブだ。
筋肉量を増やして脂肪を燃焼させなければならないのだが、
終了時は体重も下がったが筋肉量もチョイ下げてフィニッシユ。
うーん、微妙。明日取り戻そう。
ジムを出て、金融機関巡り。
先月の締めのために記帳が必要なのを忘れていた。
支店の移転で遠くなった金融機関。。。通帳、閉じようかなぁ。
散歩代わりに来てもいいけど。
どちらにしても、余裕が必要だ。さて、事務所へ。
間食。某地で買ったチーズケーキのちっちゃいやつ。
フツーに美味しかったが、こんなおやつもそろそろおしまいだ。
ご馳走さまでした。
間を置かずにランチ。
お腹はあまり空いていないが、キープのためだ。
赤いのはミートソース。中にお弁当ハンバーグを入れて、食パンに浸して食べる。
そこそこ旨かった。ご馳走さまでした。
午後からの収録。
すでに何度か利用していただいているお客様。
仕事は準備が8割。皆様、お疲れさまです。
引き続き宜しくお願いします。
収録は1時間超過して終了。
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きょうは上がります。
街は風が冷たい。季節は冬へ。
今週も粛々と頑張ろう。お疲れ様でした。
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