FC2ブログ
■■■ きょうのお仕事 ■■■ ホーム » ひとり言 »週明けはジムと収録。(12/13)

週明けはジムと収録。(12/13)  

予報は寒いと言っているが、秋冬のジャケットだけで出かける新しい一週間。
211213a.jpg
結局、ジムに着く頃には肩のあたりは汗が。
211213b.jpg
歩くと意外に暑い。
211213c.jpg
今朝もジムへ。きょうも、しっかり。
211213d.jpg
月曜日の、ワークアウト。
211213e.jpg
体重はキープ。
211213f.jpg
筋肉量ダウン。
211213g.jpg
これじゃただのデブだ。
211213h.jpg
筋肉量を増やして脂肪を燃焼させなければならないのだが、
終了時は体重も下がったが筋肉量もチョイ下げてフィニッシユ。
211213i.jpg
うーん、微妙。明日取り戻そう。
211213j.jpg
ジムを出て、金融機関巡り。
211213k.jpg
先月の締めのために記帳が必要なのを忘れていた。
支店の移転で遠くなった金融機関。。。通帳、閉じようかなぁ。
散歩代わりに来てもいいけど。
211213l.jpg
どちらにしても、余裕が必要だ。さて、事務所へ。
211213m.jpg
間食。某地で買ったチーズケーキのちっちゃいやつ。
フツーに美味しかったが、こんなおやつもそろそろおしまいだ。
ご馳走さまでした。

間を置かずにランチ。
211213n.jpg
お腹はあまり空いていないが、キープのためだ。
赤いのはミートソース。中にお弁当ハンバーグを入れて、食パンに浸して食べる。
そこそこ旨かった。ご馳走さまでした。

午後からの収録。
211213o.jpg
すでに何度か利用していただいているお客様。
仕事は準備が8割。皆様、お疲れさまです。
引き続き宜しくお願いします。
211213p.jpg
収録は1時間超過して終了。
データアップして決済リンクURLを送って決済待ち。
211213q.jpg
きょうは上がります。
211213r.jpg
街は風が冷たい。季節は冬へ。
今週も粛々と頑張ろう。お疲れ様でした。
スポンサーサイト



category: ひとり言

thread: 今日の出来事

janre: 日記

tb: --   cm: --

Twitter

プロフィール

最近の記事

FC2カウンター

FC2カウンター

リンク

shinobi アクセス解析

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

RSSフィード

月別アーカイブ

カテゴリー

▲ Pagetop