午後は収録みっちり、毎日こうありたい。（12/08）
2021/12/08 Wed. 23:59 [edit]
天気は雨☔よく降るなぁ。
こないだの雨より濡れずに済んだ。
気温は低いと言っていたが、結局ジムに着いたら汗だく💦
ともあれ、きょうも、しっかり。
雨でもワークアウトはいつも通り。
体重は69.70㌔でスタート。
かなり70㌔まで戻した。
しかしワークアウト後の測定では69.30㌔、筋肉量は100㌘減らしてフィニッシユ。
まぁ、誤差の範囲としよう。とにかく体重70㌔をキープ。
午後からの収録に備えて事務所へ。
買い物して事務所。
スタジオの掃除の前に間食。3日連続同じ（笑）
9本入りのプロテインバーなので、あと7回は同じメニューかも。
ご馳走さまでした。
間食から程なくランチ。
きょうは鶏照焼丼。炭水化物とカロリーをしっかり摂取。
きょうはこのあと夜までスタジオは埋まっている。
私はほぼ管理業務だが、案件から案件がスムーズに進むように、影で支えるのが業務なのだ。
皆様、きょうもよろしくおねがいします。
間食も、プロテインを。
この他にもちょこちょこ糖質を摂っている。今月までか。
午後からの案件は3件。どれもほぼリモート。
1件目はクライアントがリモート先、2件目はおまかせ、3件目はディレクターが地方からリモート。
そのうち2件はクレジットカードのリンクを送ってすでに決済完了。
夕方の案件はめーると電話でのやり取りのみ。お姿を拝見したのはZoomが繋がってからだ。
便利な世の中だ。もっとお使い頂きたい。
ご関係の皆様、ありがとうございました。
エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
朝から夕方までお疲れ様でした。上がります。
夜もそこまで寒くない。脂肪がついたからか。
明日もジムからスタート。後は準備諸々だ。
きょうも、お疲れ様でした。
こないだの雨より濡れずに済んだ。
気温は低いと言っていたが、結局ジムに着いたら汗だく💦
ともあれ、きょうも、しっかり。
雨でもワークアウトはいつも通り。
体重は69.70㌔でスタート。
かなり70㌔まで戻した。
しかしワークアウト後の測定では69.30㌔、筋肉量は100㌘減らしてフィニッシユ。
まぁ、誤差の範囲としよう。とにかく体重70㌔をキープ。
午後からの収録に備えて事務所へ。
買い物して事務所。
スタジオの掃除の前に間食。3日連続同じ（笑）
9本入りのプロテインバーなので、あと7回は同じメニューかも。
ご馳走さまでした。
間食から程なくランチ。
きょうは鶏照焼丼。炭水化物とカロリーをしっかり摂取。
きょうはこのあと夜までスタジオは埋まっている。
私はほぼ管理業務だが、案件から案件がスムーズに進むように、影で支えるのが業務なのだ。
皆様、きょうもよろしくおねがいします。
間食も、プロテインを。
この他にもちょこちょこ糖質を摂っている。今月までか。
午後からの案件は3件。どれもほぼリモート。
1件目はクライアントがリモート先、2件目はおまかせ、3件目はディレクターが地方からリモート。
そのうち2件はクレジットカードのリンクを送ってすでに決済完了。
夕方の案件はめーると電話でのやり取りのみ。お姿を拝見したのはZoomが繋がってからだ。
便利な世の中だ。もっとお使い頂きたい。
ご関係の皆様、ありがとうございました。
エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
朝から夕方までお疲れ様でした。上がります。
夜もそこまで寒くない。脂肪がついたからか。
明日もジムからスタート。後は準備諸々だ。
きょうも、お疲れ様でした。
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