収録の、金曜日。（12/03）
2021/12/03 Fri. 23:59 [edit]
きょうも冷える。
冬仕様でセーター着込んだら、ジムについたら汗だく。。。
さて、きょうもカラダ改造の続き。
きょうも、しっかり。
週末金曜日の、ワークアウト。
今のところ、諸々の値はきちんと維持出来ている。
きょうはスクワットに背筋、腹筋、上腕二頭筋などをメインに。
週末はジムは休み。
維持をきちんとやろう。
事務所へ。
越年でいろんな案件の問い合わせや見積もりが来ている。どう捌こうか。。。
間食。プロテインドリンクとプロテインバー。ご馳走さまでした。
ランチ。きょうはカレーだ。
全て買い置きで賄えた。ご馳走さまでした。午後の収録スタンバイへ。
きょうは午後からユーチューブの収録だった。
このところバタバタして画像はなし。何度もご利用のご担当。
きょうも時間は多少オーバーしたものの何とか終了。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、ありがとうございました。
終わって他の案件の打ち合わせ。来週も宜しくお願いします。
上がります。お疲れ様でした。
帰宅。今夜は余り寒くない。
むしろ汗をかく。
今夜は帰って飲もう。
今夜は早めに飲み始め。乾杯🍻旨いなぁ。。。
週末は、プライベート扱い。
しかし電話とメールはどこまでも追いかけてくる。
今週も、お疲れ様でした。
冬仕様でセーター着込んだら、ジムについたら汗だく。。。
さて、きょうもカラダ改造の続き。
きょうも、しっかり。
週末金曜日の、ワークアウト。
今のところ、諸々の値はきちんと維持出来ている。
きょうはスクワットに背筋、腹筋、上腕二頭筋などをメインに。
週末はジムは休み。
維持をきちんとやろう。
事務所へ。
越年でいろんな案件の問い合わせや見積もりが来ている。どう捌こうか。。。
間食。プロテインドリンクとプロテインバー。ご馳走さまでした。
ランチ。きょうはカレーだ。
全て買い置きで賄えた。ご馳走さまでした。午後の収録スタンバイへ。
きょうは午後からユーチューブの収録だった。
このところバタバタして画像はなし。何度もご利用のご担当。
きょうも時間は多少オーバーしたものの何とか終了。
ご関係の皆様、エンジニアの佐川さん、ありがとうございました。
終わって他の案件の打ち合わせ。来週も宜しくお願いします。
上がります。お疲れ様でした。
帰宅。今夜は余り寒くない。
むしろ汗をかく。
今夜は帰って飲もう。
今夜は早めに飲み始め。乾杯🍻旨いなぁ。。。
週末は、プライベート扱い。
しかし電話とメールはどこまでも追いかけてくる。
今週も、お疲れ様でした。
スポンサーサイト
tb: -- cm: --
| h o m e |
