月末月初の、憂鬱。（12/01）
2021/12/01 Wed. 23:59 [edit]
早朝、酷い雨だ☔
いつくらいまで降るのだろう。
何があってもジムへ。
きょうからコンディション含めて調整週。きょうも、しっかり。
水曜日の、ワークアウト。
体重、筋肉量共にトレーナー指定の値をキープ。
きょうは足、肩、上腕、腹筋、背筋などを。
終了時は70㌔をちょっと割り込み、筋肉量もちょっとだけダウンしたが、大きな変更なし。
余り変わらないトレーニング。
そして天候はどんどん回復。さて、事務所行こう。
青空見えてきた。このあと、天気は急速に回復の兆し。
きょうは事務所で締め作業各種。しっかりやろう。
間食。プロテインと食パン。少しでも多くのカロリー摂取を。
すぐにランチの時間だ。ご馳走さまでした。
ランチ。きょうから唐揚げは控える。
ただ、摂取カロリーを稼ぐために事務所に買い置きの食材で作る。
このあと、どうメニュー組みしようかなぁ。
そして各所と連絡、折衝。なかなかうまくいってほしい物事ほどうまくいかないことが多いのだ。
毎月月末月初はお悩みだらけだ。もう嫌になる。。。
何とかしなければと思いながら。いよいよか。
きょうは上がります。お疲れ様でした。
晩御飯。ふるさと納税の返礼品。
宮崎都城の豚肉切り落とし。美味しかった。ご馳走さまでした。
そして、経営が下手な経営者の悩みは永遠に。。。
どこかに打開策はある。見落としがないか、もう一度、さらにもう一度。
捨てる神あれば・・・ではないが、似た心境だ。
明日もいつも通り。明日も淡々と、一生懸命に。
お疲れさまでした。
いつくらいまで降るのだろう。
何があってもジムへ。
きょうからコンディション含めて調整週。きょうも、しっかり。
水曜日の、ワークアウト。
体重、筋肉量共にトレーナー指定の値をキープ。
きょうは足、肩、上腕、腹筋、背筋などを。
終了時は70㌔をちょっと割り込み、筋肉量もちょっとだけダウンしたが、大きな変更なし。
余り変わらないトレーニング。
そして天候はどんどん回復。さて、事務所行こう。
青空見えてきた。このあと、天気は急速に回復の兆し。
きょうは事務所で締め作業各種。しっかりやろう。
間食。プロテインと食パン。少しでも多くのカロリー摂取を。
すぐにランチの時間だ。ご馳走さまでした。
ランチ。きょうから唐揚げは控える。
ただ、摂取カロリーを稼ぐために事務所に買い置きの食材で作る。
このあと、どうメニュー組みしようかなぁ。
そして各所と連絡、折衝。なかなかうまくいってほしい物事ほどうまくいかないことが多いのだ。
毎月月末月初はお悩みだらけだ。もう嫌になる。。。
何とかしなければと思いながら。いよいよか。
きょうは上がります。お疲れ様でした。
晩御飯。ふるさと納税の返礼品。
宮崎都城の豚肉切り落とし。美味しかった。ご馳走さまでした。
そして、経営が下手な経営者の悩みは永遠に。。。
どこかに打開策はある。見落としがないか、もう一度、さらにもう一度。
捨てる神あれば・・・ではないが、似た心境だ。
明日もいつも通り。明日も淡々と、一生懸命に。
お疲れさまでした。
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category: ひとり言
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