収録な一日。（11/15）
2021/11/15 Mon. 02:59 [edit]
きょうはジムが休館日で、きのうは走れなかったので
久しぶりに愛犬🐕と早朝ジョギング🏃♂
6時のスタートは薄暗い。。。
でも愛犬🐕は元気に歩き出して、身体が暖まったところで二人でジョギング🏃♂開始✨
きょうは自分が最初は腰が微妙であとはなんだか疲れていたが、
愛犬🐕はいつものペースでしっかり走るので、それについていく感じ✨
ホントに頼りになる相棒だ🐕
今朝もありがとう✨
これからも一緒に走ろう🏃♂ね🐕
体重、筋肉量、体脂肪率。
どれもきっちり上昇中。いつからどのように絞り始めるのか知りたいのだ。
明日はパーソナルトレーニングの日。
3ヶ月目に突入して、個人的には体重などの数値が増えただけなのだが、数値の裏にある事柄を探らなければ。やるしかない。
朝ごはん。妻の土産などと共に炭水化物と糖質摂取。
きょうも万全だ。ご馳走さまでした。
いい天気の月曜日。きょうは午後から収録。鹿児島のミニ番組の最終回。
これまでリモート収録だったがやっと鹿児島からディレクターが上京とのこと。
お待ちしています。今回もしっかり。
あまり時間がないので、簡単ランチ。
買い置きのカップラーメンに昨日の大村寿司、そしてゆで卵。
カップラーメンが意外に美味かった。ご馳走さまでした。
午後、鹿児島のミニ番組の収録。2年シリーズの最終回。
ナレーション、と言うかモノマネベースの番組で、この2年間、コロッケさんが来ていた。
ディレクターは2年前の初回に東京に来て、その後コロナ禍になったのでずっと鹿児島からリモート参加。
最終回の今回やっとスタジオでディレクションと相成った。
収録は順調に進み、静音も終了。
データアップも終わって皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
ありがとうございました。
きょうもお疲れ様でした。
キャンセルあり、新たなご予約あり。調整あり。スタジオらしくなってきた。
あとは明日やろう。上がります。
明日はあさイチでワークアウト。そして事務所で事務予定。
お疲れさまでした。
久しぶりに愛犬🐕と早朝ジョギング🏃♂
6時のスタートは薄暗い。。。
でも愛犬🐕は元気に歩き出して、身体が暖まったところで二人でジョギング🏃♂開始✨
きょうは自分が最初は腰が微妙であとはなんだか疲れていたが、
愛犬🐕はいつものペースでしっかり走るので、それについていく感じ✨
ホントに頼りになる相棒だ🐕
今朝もありがとう✨
これからも一緒に走ろう🏃♂ね🐕
体重、筋肉量、体脂肪率。
どれもきっちり上昇中。いつからどのように絞り始めるのか知りたいのだ。
明日はパーソナルトレーニングの日。
3ヶ月目に突入して、個人的には体重などの数値が増えただけなのだが、数値の裏にある事柄を探らなければ。やるしかない。
朝ごはん。妻の土産などと共に炭水化物と糖質摂取。
きょうも万全だ。ご馳走さまでした。
いい天気の月曜日。きょうは午後から収録。鹿児島のミニ番組の最終回。
これまでリモート収録だったがやっと鹿児島からディレクターが上京とのこと。
お待ちしています。今回もしっかり。
あまり時間がないので、簡単ランチ。
買い置きのカップラーメンに昨日の大村寿司、そしてゆで卵。
カップラーメンが意外に美味かった。ご馳走さまでした。
午後、鹿児島のミニ番組の収録。2年シリーズの最終回。
ナレーション、と言うかモノマネベースの番組で、この2年間、コロッケさんが来ていた。
ディレクターは2年前の初回に東京に来て、その後コロナ禍になったのでずっと鹿児島からリモート参加。
最終回の今回やっとスタジオでディレクションと相成った。
収録は順調に進み、静音も終了。
データアップも終わって皆様、エンジニアの佐川さん、お疲れ様でした。
ありがとうございました。
きょうもお疲れ様でした。
キャンセルあり、新たなご予約あり。調整あり。スタジオらしくなってきた。
あとは明日やろう。上がります。
明日はあさイチでワークアウト。そして事務所で事務予定。
お疲れさまでした。
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